HDL-kolesterol 2B – definition och funktion

Högdensitetslipoproteiner (HDL) omfattar underklassen HDL 2B – ett ämne som spelar en avgörande roll i att avlägsna överskottskolesterol från kroppen och därmed hjälpa till att förebygga hjärtsjukdom.

Vad är lipoproteiner?

Lipoproteiner är partiklar som transporterar kolesterol genom blodet och ut i kroppen. De klassificeras som antingen lågdensitetslipoproteiner (LDL) eller högdensitetslipoproteiner (HDL), beroende på sin densitet.

Betydelsen av HDL

Läkare betraktar LDL som det "onda" kolesterolet, eftersom det kan täppa igen artärerna, medan HDL istället bidrar till att eliminera blockeringar. Enligt American Heart Association transporteras cirka en tredjedel till en fjärdedel av blodkolesterolet av HDL.

Så fungerar HDL

HDL renar blodet som ett slags "städföretag". Partiklarna plockar upp kolesterol som LDL deponerat i artärernas väggar och transporterar det till levern, där det bryts ner och elimineras ur kroppen.

Klassificering av HDL

Forskare delar in HDL i fem underklasser: 2a, 2b, 3a, 3b och 3c. HDL 2B:s särskilda betydelse ligger i dess unika förmåga att göra sig av med överskottskolesterol – en förmåga som inga av de övriga underklasserna besitter.

Fördelarna med omvänd kolesteroltransport

Termen "omvänd transport" beskriver processen då kolesterol förs tillbaka från artärerna till levern. Kardiologen Dr. Armughan Riaz förklarar: "När totalvärdet för HDL överstiger 60 dominerar HDL 2b och en effektiv omvänd kolesteroltransport sker. Detta skyddar kranskärlen mot sjukdom. Övriga HDL-underklasser förmår inte utföra omvänd kolesteroltransport."

Hur du främjar höga HDL-nivåer

Regelbunden fysisk aktivitet, en kost rik på omättade fetter (till exempel olivolja, nötter och fet fisk), att sluta röka och att hålla en hälsosam vikt kan alla bidra till att höja HDL-nivåerna i blodet – och därmed stödja kroppens naturliga skydd mot åderförkalkning och hjärt-kärlsjukdom.