Om du ska lämna blodprov i samband med din årliga hälsokontroll kan du få instruktioner om att fasta innan blodet tas. Kroppen kan nämligen visa förhöjda LDL-värden om du äter före testet, särskilt om du äter fettrik mat. Alla kalorier från mat omvandlas dessutom till triglycerider mellan måltiderna, vilket också kan höja dina värden – därför krävs ofta en komplett fasta. Här är några viktiga faktorer att tänka på när du fastar, för att du och din läkare ska få en så korrekt bild av ditt kolesterol som möjligt.
Att fasta inför ett kolesteroltest innebär att du inte äter eller dricker något annat än vatten i minst tolv timmar innan blodprovet tas. Vissa läkare rekommenderar en fasteperiod på 14 timmar för att säkerställa att all mat i kroppen hunnit metaboliseras. Om du vet vilka markörer din läkare ska analysera kan det hända att du får äta som vanligt. Totalvärdet för kolesterol samt värdet för HDL, det så kallade goda kolesterolet, påverkas nämligen inte negativt av avsaknad av fasta – medan LDL, det onda kolesterolet, gör det. Vid tvekan: fråga din läkare eller fasta helt enkelt.
Eftersom du inte får äta under fastan behöver du se till att du orkar igenom dagen. Under fastan får du endast konsumera vatten, vilket även innebär att koststimulantia som koffein måste uteslutas. Det gäller kaffe, te och läskedrycker.
Det är bäst att lägga fastan tidigt på morgonen. Utgå från när du äter middag eller tar din sista efterrätt. Äter du middag klockan 19 bör du exempelvis boka provtagningen klockan 9 nästa morgon. På så sätt hinner du njuta av middagen utan att behöva gå hungrig alltför länge in i dagen.
Om du använder någon form av medicinering bör du prata med din läkare om huruvida du ska avstå från den inför testet. Receptbelagda läkemedel som p-piller har visat sig kunna höja kolesterolvärdena. Din läkare kanske vill se dina nivåer utan medicinering, vilket innebär att du behöver pausa behandlingen i flera dagar. Begränsa dig dock inte bara till receptbelagda läkemedel – fråga även om kosttillskott, vitaminer och receptfria preparat som du kan behöva undvika innan provet tas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online