Kolesterol är ett naturligt förekommande fettämne som finns i kroppen. Blodets kolesterol kommer från två källor: leverns egen produktion och den mat vi äter. Det totala kolesterolet består av flera fraktioner – HDL (högdensitetslipoproteiner), LDL (lågdensitetslipoproteiner), IDL (intermediära lipoproteiner) och VLDL (mycket lågdensitetslipoproteiner). LDL brukar även kallas för det "onda" kolesterolet.
LDL kallas ofta för det onda kolesterolet eftersom partiklarna transporterar kolesterol från levern ut till kroppens olika vävnader. När det finns för mycket LDL i blodet ökar risken att kolesterolet lagras i kärlväggarna, vilket på sikt kan skada hjärtat och blodkärlen.
Ett förhöjt LDL-värde kan leda till att kolesterolplack bildas i artärernas väggar. Med tiden kan detta orsaka åderförkalkning (ateroskleros) och öka risken för kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt och stroke. Därför är LDL den kolesterolfraktion som läkare oftast fokuserar på vid riskbedömning.
Levern har en central roll i kroppens hantering av kolesterol. Den producerar inte bara LDL-kolesterol och utsönder det i blodet, utan arbetar också aktivt med att avlägsna det från cirkulationen. Balansen mellan produktion och nedbrytning avgör hur höga eller låga LDL-nivåerna blir.
Antalet LDL-receptorer på levercellernas yta avgör hur effektivt kroppen kan rensa blodet från LDL. När många receptorer är verksamma avlägsnas mer kolesterol ur blodet, vilket ger lägre LDL-nivåer. Om receptorförekomsten däremot är låg kan kolesterol stanna kvar i blodet och leda till förhöjda värden.
Både gener och livsstil spelar en stor roll för LDL-kolesterolet. En kost rik på kolesterol och mättat fett höjer mängden LDL i blodet, medan ärftliga faktorer kan göra att vissa personer har förhöjda värden oavsett matvanor. Andra faktorer som rökning, övervikt och stillasittande livsstil kan också påverka blodfetterna negativt.
Personer med högt kolesterol rekommenderas vanligtvis att ändra sina kostvanor och öka sin fysiska aktivitet. Bra råd är att minska intaget av mättat fett, äta mer fibrer, grönsaker och fet fisk samt motionera regelbundet. I vissa fall behövs även läkemedel, exempelvis statiner, för att nå målnivåerna. Regelbundna blodprov hjälper dig att följa utvecklingen tillsammans med din vårdgivare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online