Kolesterol Vad betyder nivåer

Kolesterolnivåer mäts i milligram kolesterol per deciliter blod (mg/dL). National Institutes of Health (NIH) rekommenderar följande kolesterolnivåer för vuxna 20 år och äldre:

Totalt kolesterol: Mindre än 200 mg/dL

LDL (dåligt) kolesterol: Mindre än 100 mg/dL

HDL (bra) kolesterol: 60 mg/dL eller högre

Triglycerider: Mindre än 150 mg/dL

Totalkolesterol är den totala mängden kolesterol i ditt blod, inklusive LDL, HDL och andra typer av kolesterol.

LDL (low-density lipoprotein) kolesterol kallas ofta för "dåligt" kolesterol eftersom det kan byggas upp i artärerna och få dem att smalna av.

HDL-kolesterol (high-density lipoprotein) kallas ofta "bra" kolesterol eftersom det hjälper till att avlägsna LDL-kolesterol från artärerna.

Triglycerider är en annan typ av fett i blodet. Höga nivåer av triglycerider kan öka risken för hjärtsjukdomar.

Om dina kolesterolnivåer är över de rekommenderade nivåerna, kan din läkare rekommendera förändringar av din kost, träningsvanor och mediciner för att hjälpa till att sänka ditt kolesterol.