LDL och HDL är två typer av lipoproteiner – partiklar som transporterar kolesterol och andra fetter genom blodet. Även om båda har samma grunduppgift påverkar de din hälsa på helt olika sätt, och därför brukar de beskrivas som respektive "dåligt" och "bra" kolesterol.
LDL (low-density lipoprotein), eller lågdenslipoprotein, kallas ofta för "dåligt" kolesterol. Orsaken är att LDL-partiklar kan fastna i blodkärlens väggar och bilda plack, så kallad åderförkalkning. Detta förtränglar artärerna, minskar blodflödet och ökar risken för hjärtsjukdom och stroke.
HDL (high-density lipoprotein), eller högdenslipoprotein, betraktas däremot som "bra" kolesterol. HDL fungerar nämligen som en renhållningspatrull i blodkärlen: det samlar upp överflödigt LDL från artärernas väggar och transporterar det till levern, där kolesterolet bryts ner och lämnar kroppen.
Som tumregel anses ett idealiskt LDL-värde ligga under 100 mg/dl, medan ett gott HDL-värde bör överstiga 60 mg/dl. Ju högre HDL-nivå, desto bättre skydd mot hjärt- och kärlsjukdom.
Tänk dock på att optimala kolesterolvärden varierar beroende på ålder, allmänna hälsotillstånd och individuella riskfaktorer. Har du exempelvis diabetes eller en tidigare hjärt- och kärlsjukdom kan dina målvärden behöva vara strängare.
Därför är det alltid klokt att diskutera dina provresultat med din läkare, som kan bedöma vilka LDL- och HDL-nivåer som är rätt för just dig och ge råd om hur du når dem – ofta genom kost, regelbunden motion och i vissa fall medicinering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online