Det är helt normalt att känna sig trött efter en natt med dålig sömn, en lång arbetsdag eller fysisk ansträngning. Känner du dig däremot onormalt uttröttad under minst sex månader kan det tyda på ett tillstånd som kallas kroniskt trötthetssyndrom. Det finns flera möjliga orsaker och riskfaktorer bakom långvarig trötthet – här går vi igenom de vanligaste.
Addisons sjukdom, aids, artrit, cancer, kronisk hjärtsvikt, diabetes, ätstörningar, njursjukdom, leversjukdom, lupus, körtelfeber och tuberkulos är alla medicinska tillstånd som kan orsaka trötthet, enligt University of Maryland Medical Center. Även virusinfektioner som humant herpesvirus 6 och Epstein-Barr-virus kan ligga bakom problemet, enligt Mayo Clinic. Att behandla det underliggande tillståndet är ofta nyckeln till att minska tröttheten.
Vissa läkemedel kan öka risken för att du känner dig trött. Allergimediciner, blodtrycksmediciner, diuretika (vätskedrivande läkemedel), sömnmedel och kortisonpreparat är alla exempel på läkemedel som kan ge trötthet som biverkning, enligt University of Maryland Medical Center. Misstänker du att dina mediciner är orsaken bör du alltid berätta det för din läkare. Läkaren kan vid behov byta ut läkemedlet eller justera dosen.
Anemi, alltså blodbrist som orsakas av järnbrist, anses vara en av de möjliga orsakerna till kroniskt trötthetssyndrom. Även om det saknas vetenskapliga bevis för ett direkt samband mellan näringsbrist och trötthet är det klokt att se till att ditt näringsbehov tillgodoses, enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC. En välbalanserad kost och ett dagligt multivitamintillskott kan hjälpa personer som lider av trötthet att må bättre.
Depression är en annan vanlig orsak till trötthet. Personer som lider av depression kan uppleva en trötthet som varar hela dagen, ofta tillsammans med känslor av sorg, humörsvängningar, förändrad aptit och minskad libido. För att behandla denna form av trötthet kan samtalsterapi eller antidepressiva läkemedel behövas. Även emotionell stress kan orsaka utmattning – till exempel efter en skilsmässa, ett dödsfall i familjen eller en plötslig arbetslöshet.
Trötthet kan drabba personer i alla åldrar och båda könen. Enligt Mayo Clinic är dock överdriven stress vanligare bland personer i 40- till 50-årsåldern. Kvinnor diagnosticeras fyra gånger oftare med kroniskt trötthetssyndrom än män, men det är ännu okänt om det finns ett verkligt samband mellan kön och trötthet. En möjlig förklaring är att kvinnor är mer benägna än män att söka vård för sina besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online