Att plötsligt börja svettas kraftigt under armarna kan vara både besvärande och förvirrande, särskilt om man i övrigt mår bra. Det finns dock flera vanliga orsaker till ökad svettning som är värda att känna till.
Hormoner spelar en stor roll för kroppens temperaturreglering. Förändringar i samband med graviditet, klimakteriet eller menstruationscykeln kan därför göra att svettproduktionen ökar markant.
Vissa läkemedel har ökad svettning som biverkning. Det gäller bland annat antidepressiva medel, blodtrycksmediciner och vissa smärtstillande preparat. Misstänker du att dina mediciner är orsaken, kontakta alltid din läkare innan du gör några ändringar.
Flera medicinska tillstånd kan leda till överdriven svettning, exempelvis hypertyreos (överaktiv sköldkörtel), diabetes, infektioner och feber. Kommer svettningen tillsammans med andra symtom som viktnedgång eller trötthet bör du söka vård.
Stress utlöser frisättningen av adrenalin, vilket aktiverar de svettkörtlar som sitter just under armarna. Därför svettas många extra vid oro, nervositet eller pressade situationer.
Kryddstark mat, kaffe och alkohol höjer kroppstemperaturen och stimulerar svettproduktionen. Att minska på dessa kan ofta ge märkbart resultat.
Vissa personer är helt enkelt mer benägna att svettas än andra. Överdriven svettning utan tydlig orsak kallas primär hyperhidros och drabbar ofta flera familjemedlemmar.
Kontakta vården om svettningen kommer plötsligt, stör vardagen eller åtföljs av symtom som feber, nattsvettningar, viktnedgång eller hjärtklappning. En läkare kan undersöka om det finns en bakomliggande orsak som går att behandla.
Använd antiperspirant med aluminiumklorid istället för vanlig deodorant.
Bär luftiga kläder i naturmaterial som bomull.
Undvik kryddig mat, kaffe och alkohol vid behov.
Prova avslappningsövningar mot stressutlöst svettning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online