Vad är det bästa och friskaste Kolon Rengöra ?

Kolon rensningen ökar hälsan hos din kolon genom att ta bort avfall . Kolon rensningen används flera tekniker, såsom att ta bort avfall med varmt vatten , vilket ökar de enzymer i kroppen för att förbättra matsmältningen eller ta örter som hjälper kroppen att avlägsna gifter . De friskaste renar involverar naturliga örter och mineraler , i stället för slip kemikalier . Kolon

Ett kolon , som ibland kallas kolon bevattning eller kolon hydroterapi , är ett lavemang som hjälper spola avfall från kroppen . Under ett kolon , infogar en terapeut ett spekulum in i anus och ansluter den till en plastslang för att driva varmt vatten i din kolon . Detta tvingar musklerna i kolon för att engagera sig i peristaltiken , där de ihop och skjut avfall i slangen . Det finns hem versioner av tarmsköljningar .

Foods

Många livsmedel hjälp binder till avfallet i kroppen , skjuta den ur din kolon . Vanligtvis livsmedel rika på fibrer ger den bästa rengöra. Detta inkluderar grönsaker, nötter, frukt , frön , baljväxter och fullkornsprodukter . För det mest hälso rengöra , undvika bearbetade livsmedel och äta saker som minimalt behandlas , såsom brunt ris och bönor . Om du vill snabba upp din rengöra , juice frukt och grönsaker för att öka din konsumtion av de enzymer som hjälper tryck mat från din kolon .
Detox Rengör

Många kolon rengöra på marknaden fokusera på avgiftning kroppen och använda naturliga örter för att ta bort avfall . Populära rengöringsmedel inkluderar Bowtrol , Dual Action Cleanser och Ultimate Kolon Rengöra . Bowtrol innehåller kol , linfrön och bentonitlera för att binda med avfall och Clease kroppen . Dual Action Cleanser innehåller två produkter : en som detoxes , och en fiberprodukt som hjälper till att lossa och ta bort avfall . Kolon , en tredelad kit , innehåller vitaminer , aminosyror och probiotika för att förbättra hälsan i tjocktarmen och kropp .
Probiotika

Probiotika , ibland kallade goda bakterier , finns i magtarmkanalen och bidra till att bryta ner maten . Trots att probiotika är inte nödvändigtvis ett kolon - rensningen produkt , hjälper det att öka hälsan hos din kolon , vilket leder till en bättre avfallshantering . Många probiotiska tillägg finns att tillgå på marknaden , inklusive Florastor , Pärlor och PB8 . De finns naturligt i yoghurt , oavsett om den är gjord av komjölk eller ett mejeri alternativ . Addera