Havssalt är ett naturligt alternativ till starka kemiska laxermedel. Obehandlat havssalt är att föredra framför raffinerat bordssalt, eftersom det innehåller mineraler som kroppen behöver. Havssalt har dessutom länge använts inom folkmedicinen som huskur mot förkylningar och luftvägsinfektioner.
De flesta väljer att ta havssaltlaxermedlet på kvällen, så att de inte störs av arbete eller andra åtaganden. Det går bra att ta det på morgonen också, men då bör du räkna med att stanna hemma hela dagen.
Koka upp två liter vatten. Låt sedan vattnet svalna till tevarm temperatur, cirka 70 grader. Rör ner två matskedar obehandlat havssalt i vattnet tills saltet har löst sig helt.
Drick salt- och vattenblandningen. För vissa personer kan det kännas obehagligt att dricka saltvatten. Är det ett problem kan du tillsätta lite citron- eller limejuice för att mildra smaken.
Vänta tills laxermedlet har verkat färdigt. Se till att du har en toalett nära till hands, eftersom laxermedlet verkar snabbt.
Använd havssaltlaxering sparsamt och inte som en återkommande metod. Har du högt blodtryck, njurproblem, hjärtsjukdom eller är gravid bör du alltid rådfråga läkare innan du provar metoden. Kom ihåg att dricka rikligt med vanligt vatten efteråt, eftersom kroppen förlorar både vätska och elektrolyter vid tarmtömning. Vid långvariga magbesår bör du alltid söka professionell vård i stället för att självbehandla.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online