Att ha ont i magen kan skapa enorm stress och obehag. Barn med magont kan känna att de inte orkar göra något annat än att kurar ihop sig av smärta. Som tur är finns det mycket du kan göra för att hjälpa ett barn eller en vuxen vän eller anhörig som lider av magont. Börja med några enkla huskurer som du med största sannolikhet redan har hemma i köket.
Att hjälpa någon må bättre behöver inte vara komplicerat. Börja med att ge personen ett glas vatten. Om magontet beror på överskott av magsyra kan ett litet glas vatten som dricks långsamt hjälpa till att späda ut syran. Be personen sedan ligga på sidan en stund och vila. Ett annat enkelt knep är att doppa en tvättlapp i ljummet vatten och värma den i mikrovågsugn på hög effekt i cirka 10 sekunder. Lägg den varma tvättlappen försiktigt på personens mage – värmen kan lindra spänningar och ge en lugnande effekt.
Vissa livsmedel kan hjälpa till att lugna en irriterad mage. Brygg en kopp pepparmyntste eller vanligt te och tillsätt lite honung och citron. En skiva rostat bröd kan också göra nytta, eftersom det hjälper till att absorbera överskott av magsyra. Ingefära är ett annat beprövat botemedel mot magbesvär – gör en kopp ingefärste eller tillsätt en sked rivet ingefära i en kopp hett vatten.
Lider personen av återkommande buksmärtor kan probiotika vara värt att prova. Studier visar att probiotika kan hjälpa personer med frekvent buksmärta att må bättre. Probiotika är levande mikroorganismer som finns i vissa livsmedel, bland annat yoghurt. Den som inte gillar yoghurt kan istället ta receptfria kosttillskott – leta efter produkter märkta med "aktiva levande bakteriekulturer".
Ditt lokala apotek erbjuder många receptfria läkemedel mot magbesvär. Leta efter produkter som är speciellt framtagna för att lindra buksmärta och inget annat. Många preparat finns i olika smaker, vilket kan underlätta särskilt för barn. Tveka inte att rådfråga apotekaren om du är osäker på vilket alternativ som passar bäst.
Om magontet består under en längre tid, eller om det åtföljs av andra symtom som kräkningar och hög feber, bör du kontakta läkare. Ihållande magvärk kan i vissa fall vara ett tecken på allvarligare sjukdomar, exempelvis blindtarmsinflammation eller infektion. Vid svåra eller plötsliga smärtor ska du alltid söka vård direkt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online