Innan du börjar rengöra , få godkännande från din läkare . Vissa individer kan ha stora stenar i deras gallblåsan , vilket kommer att vara oerhört smärtsamt och till och med farligt att gå på egen hand . Har läkaren kontrollera om det finns gallstenar i ditt system , och bestämma storleken .
Under de två första dagarna av den rena , du ska äta så många ekologiska äpplen som du kan, eller dricka ekologisk äppeljuice . Ingen annan mat eller dryck är tillåten under rengöra , för att göra den mer effektiv . Om du väljer att dricka äppeljuice , måste den pressas färska från ekologiska äpplen . Pre -made ekologisk juice måste vara fritt från tillsatser som askorbinsyra .
Medan ekologiska äpplen är att föredra , kan du använda vanliga äpplen så länge de är noggrant rengöras från eventuella vaxliknande rester eller eventuella rester av bekämpningsmedel . Ledare måste också tas bort , eftersom de kan samla alla sprut bekämpningsmedel gifter . Addera Gallblåsan Cleanse
Den sista av de tre - dagars rengöra kommer du att skapa en blandning som kommer att spola levern och gallblåsan . Vid middagen , drick 1 kopp katrinplommonjuiceför att hjälpa saker börjar flöda . Innan sängen , blanda 1/2 kopp extra jungfruolja med saften av en organisk citron . Skaka väl och dricka , sedan ligga ner direkt på din högra sida , så att blandningen kommer att bosätta sig i gallblåsan .
Lie i 30 minuter innan du flyttar till en annan position . Till frukost dagen därpå , drick 1 kopp beskära juice , vilket kommer att uppmuntra din kropp att släppa gallsten genom täta tarmrörelser . Addera Efter Cleanse
När du har slutfört rengöra , introducera mat tillbaka i din kost långsamt . Börja med att äta färsk frukt , och sedan gå vidare till vanliga livsmedel . Förhindra gallstens uppbyggd genom att förbättra kosten och undvika för mycket fettrik mat . Ät ofta , små måltider för att förhindra ansamling av galla i gallblåsan , vilket bidrar till stenbildning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom