Enzymer och probiotika

Enzymer och probiotika är matsmältningsfrämjande som finns i vissa livsmedel och i tillägg form på de flesta hälsokostbutiker . Enzymer och probiotika produceras naturligt i kroppen , men kan urholka över tiden med ålder eller en ohälsosam kost . Typer

Probiotika är nyttiga bakterier som kan hjälpa fylla kroppens naturliga bakterier i mag-tarmkanalen . De vanligaste typerna av enzymer är Lactobacillus , acidophilus och Bifidobacterium bifidis . Enzymer bidra till att bryta ner olika typer av livsmedel . Exempelvis bryter proteas ner protein , bryter cellulas ned stärkelse och lipas hjälper till att bryta ner fett .
Identifiering

En person kan få probiotika genom att äta vissa livsmedel såsom yoghurt , kärnmjölk och baljväxter eller vissa typer av bönor . Den bästa källan för enzymer är råa grönsaker som morötter, gurka och spenat . Probiotika och enzymer finns också som kosttillskott i tablettform .

Effekter

Både probiotika och enzymer bryter ner mat som människor äter och förbereda dem för korrekt assimilation i kroppen. Människor som saknar tillräcklig tillgång på någon av dessa matsmältningsfrämjande löper risk för vissa sjukdomar eller sjukdomar som allergier eller kroniska inflammatoriska matsmältningsproblem .

Fördelar

Probiotika hjälper upprätthålla balansen av hormoner i kroppen . Både probiotika och enzymer kan hjälpa till att bekämpa candida relaterade svampinfektioner eller fotsvamp . Köpa och sälja Överväganden

Medan enzymer och probiotika blir allt mer populärt i kommersiella produkter , de är mer av en fysisk eller alternativa medicinska tillägg . Inte alla läkare tillskriver sina påstådda fördelar . Addera