Livsmedel som hjälper Diverticulitus & Diarré

Divertikulit är en mag sjukdom , drabbar påsar ( divertikel ) i tarmarna , vanligen i tjocktarmen och tjocktarmen , som orsakar inflammation . Symptom är diarré, förstoppning , feber , illamående , kräkningar , gas , uppblåsthet , magsmärtor speciellt efter att ha ätit , och rektal blödning eller blod i avföringen . Det är vanligt i länder, som USA , där kost är låg i fiber . Divertikulit drabbar främst äldre vuxna , och hälften av vuxna över 70 har sjukdomen med så många som 80 procent av dem som inte har några symptom , enligt University of Maryland Medical Center . Kost under och omedelbart efter attack

Under en attack , läkare brukar rekommendera en tydlig kost buljong , klar läsk , ingen massa juice , isbitar , is pop utan massa , vatten , vanligt gelatin , te eller kaffe utan grädde. Omedelbart efter en attack , är låg fiber rekommenderas med livsmedel såsom konserverad frukt , efterrätter utan frön eller nötter , ägg , berikade vitt bröd , saft med låg eller ingen massa , låg - fiber spannmål, mjölk , yoghurt eller ost utan frön eller nötter , krämig jordnötssmör , mört kött , fågel och fisk , vitt ris , vanlig pasta , nudlar , och väl kokta grönsaker utan skinn eller frön . Detta är den diet att följa under och efter attacker av diarré .
Fiberrik kost

När du inte har en attack eller diarré , sikta på 25 g till 35g av fiber en dag för att förhindra eller minimera framtida attacker och anfall av diarré , och några bra källor är gurka , sallad, spenat och grovt bröd . Andra bra mat källor inkluderar brunt ris , frukter , linser och torkade bönor , fullkornsprodukter och bröd , vildris och grönsaker . Även livsmedel är de bästa fiberkällor , kosttillskott såsom psyllium och glukomannan ( 3 g till 5 g per dag av antingen komplettera ) också kan vara till hjälp . Om dessa tillskott är för hårda eller irriterande , prova linfrön och havrekli . Andra kosttillskott som kan hjälpa matsmältningen eller förhindra inflammation är glutamin ( 400mg fyra gånger per dag , mellan måltiderna ) , omega - 3 ( 1,000 mg 1-2 gånger per dag ) och probiotika ( 250 mg , tas dagligen mellan måltiderna ) .
Addera Örter

Slippery alm ( 60 mg till 320 mg per dag ) främjar läkning , eller blanda 1 tsk . med pulver med en drink tre till fyra gånger om dagen. Katten klo ( 250mg per dag ) är en anti - inflammatorisk . Marshmallow hjälper till med irriterade vävnader och främjar läkning och bör ses som en te tre gånger om dagen , blanda 2 g till 5 g torkade blad eller 5 g torkad rot i 1 kopp kokande vatten , sila och cool. Detta bör inte tas av diabetiker , dock. Deglycyrrhizinated lakrits ( 200 - 300mg tabletter , tre till fyra gånger om dagen , före måltider och sänggående ) kan minska spasmer och inflammation i mag-tarmkanalen . Lakrits är inte lämplig för personer med högt blodtryck och hjärtproblem . Addera