Så för att lindra förstoppning snabbt

Förstoppning kan orsaka kramper , smärta i ändtarmen , uppblåsthet , illamående och även blod från ansträngande . När avföring ansamlas i tjocktarmen och tillståndet blir outhärdligt , måste du för att lindra förstoppning snabbt . Tänk dig en citronsaft lavemang för att rengöra tjocktarmen och byt ut pH-balans . Instruktioner
1

Pressa saften från tre citroner . Lägg saften till två liter ljummet destillerat vatten för att ge en rengörande lösning för att lindra förstoppning snabbt.
2

Sätt citronsaft lösning i ett lavemang väska som har flödesröret stängda. Smörj spetsen på lavemang röret med vitamin E olja eller aloe vera . Addera 3

Lay på magen med huvudet nedåt och bakre änden upp . Sätt i den smorda lavemang röret försiktigt och försiktigt in i ändtarmen för att lindra förstoppning snabbt .
4

Släpp avstängd på lavemang väska . Låt rengöringsvätskan rinna tills lösningen är ur påsen .
5

Rulle på ryggen , och slå sedan på din vänstra sida . Massera din högra sida , under revbenen , över magen och sedan till vänster .
6

Stoppa flödet av vätskan tillfälligt om du upplever smärta . Håll dig på din sida , andas djupt och starta om lavemang när smärtan upphör .
7

Håll lösningen i din kolon i tre till fyra minuter för att lindra förstoppning snabbt . Sitta på toaletten och låta tarmarna att tömma . Addera