Crohns sjukdom drabbar många människor världen över. Det är en kronisk inflammatorisk tarmsjukdom som orsakar en ihållande inflammation, främst i tarmarna. Den vanligaste platsen där sjukdomen uppträder är i slutet av tunntarmen, där den övergår i tjocktarmen. Crohns sjukdom kan behandlas med konventionell medicin, men många väljer att komplettera vården med alternativa behandlingsmetoder.
Flera örter är kända för att kunna hjälpa vid Crohns sjukdom. Här är de mest använda:
Alm är en ört som inte bara skyddar inflammerad och irriterad vävnad, utan också främjar läkning. För bästa effekt rekommenderas en daglig dos på 60–320 mg.
Läkemalva anses vara ett mjukgörande medel som lugnar slemhinnorna. Drick en kopp te tre gånger om dagen. För att brygga teet, låt 2–5 gram torkade malvablad eller 5 gram torkad rot dra i en kopp kokande vatten. Sila sedan av bladen och drick.
Kurkumin bör tas i doser om 1–2 gram per dag. Ämnet har visat sig vara ett effektivt antiinflammatoriskt medel för tarmarna.
Kattklo har också visat sig bekämpa inflammation. Ta 250 mg per dag för att lindra symtomen på Crohns sjukdom.
Boswellia serrata, intagen i doser om 1 200 mg tre gånger om dagen i upp till åtta veckor, är känt för att minska inflammation. Observera dock att preparatet kan interagera med andra läkemedel och kosttillskott. Det är därför viktigt att alltid rådfråga din läkare innan du börjar ta något preparat, inklusive örter, för att undvika oönskade interaktioner.
Akupunktur är en del av den traditionella kinesiska medicinen och har länge använts för att behandla inflammatoriska tarmsjukdomar och andra tarmlidanden. En särskild form av akupunktur som når djupare in i kroppen än den traditionella nålbehandlingen kallas moxibustion. Moxibustion höjer kroppens immunförsvar och stimulerar cirkulationen av vita blodkroppar – celler som bekämpar infektioner och utgör kroppens skydd mot sjukdomar.
Akupunktur används ofta i kombination med andra behandlingsformer. Behandlingen är dessutom avslappnande och kan minska stress och lugna nerverna, vilket i sin tur kan minska antalet Crohn-utbrott. Även om moxibustion är den vanligaste formen av akupunkturbehandling vid Crohns sjukdom och andra inflammatoriska tarmsjukdomar, anpassar akupunktören alltid behandlingen efter ditt individuella tillstånd.
Livsstilen spelar en stor roll vid hantering av Crohns sjukdom. Det finns många riskfaktorer som kan öka risken för ett sjukdomsutbrott, men ett medvetet val att leva hälsosamt kan minska dessa risker betydligt.
Att minska stressen är ett viktigt steg för att förebygga Crohn-utbrott. Yoga och meditation är utmärkta verktyg för att reducera stress och lindra ångest. Att regelbundet motionera är ett annat effektivt sätt att minska symtomen – det sänker stressnivåerna samtidigt som det främjar en starkare och friskare kropp.
En hälsosam livsstil innebär också att sluta med skadliga vanor. Rökning och alkohol är kända utlösande faktorer vid Crohns sjukdom. Genom att bryta dessa vanor kan du aktivt minska risken för nya sjukdomsutbrott och förbättra din livskvalitet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online