Slippery elm (rödalm, Ulmus rubra) är ett naturläkemedel som utvinns från trädets inre bark. Barken torkas och malas till ett fint pulver som kan bryggas till te, fyllas i kapslar, blandas i extrakt eller formas till stolpiller. Örten har länge använts inom folkmedicinen och har många olika medicinska användningsområden.
När vatten tillsätts sväller slippery elm och får en geléaktig, slembildande konsistens. Just den egenskapen gör örten idealisk för personer med irritabel tarm (IBS), Crohns sjukdom eller andra magbesvär. Gelen lägger sig som ett skyddande lager över magslemhinnan och lindrar de inflammerade vävnader som dessa åkommor orsakar.
Du gör enkelt gelen själv genom att blanda cirka ett gram pulver med några centiliter vatten. Mot förstoppning kan ett lavemang hjälpa: blanda ungefär 7 gram slippery elm-pulver med 2 matskedar socker, nästan 3 dl varm mjölk och 2 matskedar olivolja.
Slippery elm är också ett lugnande botemedel vid halsont och hosta. Du kan tillreda din egen hostasirap genom att blanda:
Använd cirka 60 gram örter per liter vatten. Låt blandningen sjuda på låg värme tills vätskan halverats, sila sedan av och rör ner honung efter smak – upp till cirka 2,5 dl.
En salva gjord på slippery elm fungerar bra mot skärsår, brännskador, bensår och inflammerade hudområden. Blanda pulvret med hett vatten till en pasta och applicera på det drabbade stället med rena bomullstussar.
För äldre sår kan en antiseptisk blandning av lika delar malört, almepulver och vatten med en liten mängd träkol användas. Värkande leder kan lindras med en salva av lika delar almepulver, het ättika och vetekli.
Slippery elm anses i allmänhet vara säkert, men om du är gravid, ammar eller tar regelbundna läkemedel bör du rådfråga läkare innan du börjar använda preparatet. Vid långvariga eller besvärliga symtom ska du alltid söka vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online