Hem rättsmedel för att lindra magen Gas

Mage gas kan vara en mycket obehaglig upplevelse . Det kan göra att du känner dig uppsvälld , eller orsaka smärtsamma kramper . Lyckligtvis finns det några huskurer för att lindra magen gas som har visat sig vara effektiv för att lindra obehaget . Rocking Chair

Rocking i en gungstol kan hjälpa till att lindra uppbyggnaden av magen gas . Detta fungerar genom att stimulera musklerna i magen och magen, vilket gör det lättare för den gas som skall passera . Placera fötterna på golvet och arbeta dina benmuskler att klippa dig själv om du upplever anfall av gas .

Örttéer

Det finns olika örter som kan läggas till te för att lindra magen gas . De vanligaste är pepparmynta och grönmynta . De arbetar något snabbt för att hjälpa lösa magen , minska dina obehag .
Ät långsamt

Tugga ordentligt och ta små tuggor för att undvika att skapa ökad gasbildning i mage . Svälja din mat kommer att öka mängden luft du tar i när du äter , vilket är vad som orsakar gasen för att bygga upp . Addera undviker Kolsyrade drycker

Läsk och andra drycker som innehåller kolsyra kan främja magen gas . Det är en bra idé att avstå från att konsumera dessa om du upplever obehagligt gas uppbyggd. Addera