Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), ofta kallad bara reflux, uppstår när en muskelring – en sfinkter – i nedre delen av matstrupen inte fungerar som den ska. Då kan maginnehåll tränga tillbaka upp i matstrupen. Halsbränna är det vanligaste symptomet och uppstår när magsyra kommer i kontakt med matstrupens slemhinna. Andra vanliga symtom är torrhosta, astmaliknande besvär eller svårigheter att svälja. Det finns flera sätt att lindra besvären – här är de mest effektiva åtgärderna.
Enligt experterna på Mayo Clinic pressar övervikt på magsäcken och kan göra att syra tränger tillbaka upp i matstrupen. Viktminskning bör ske gradvis, så ger den ingen omedelbar lindring – men på lång sikt gör den stor skillnad för dina besvär.
Överätning och åtsittande kläder ökar trycket mot magsäcken, vilket kan tvinga upp magsyra i matstrupen. Dela upp dagens mat i flera mindre måltider och välj löst sittande plagg, särskilt efter att du ätit.
Vilka livsmedel som orsakar besvär varierar från person till person. Är du osäker på vad som triggar just dig, börja med att observera om symtomen kommer efter fet eller friterad mat, citrusfrukter, vitlök, lök, tomatbaserade rätter, starkt kryddad mat eller choklad. Alkohol och koffein kan också förvärra GERD-besvären.
Prova att höja huvudänden av sängen cirka 15–23 centimeter. Tyngdkraften hjälper då till att hålla magsyran nere i stället för att underlätta sura uppstötningar. Vänta dessutom två till tre timmar efter måltiden innan du lägger dig.
Antacida neutraliserar magsyran och kan ge snabb lindring, men de läker inte skador som syran redan orsakat i matstrupen. Observera att för mycket antacida kan ge diarré eller förstoppning. Receptfria läkemedel som minskar magsyraproduktionen är bland annat cimetidin (Tagamet) och famotidin (Pepcid). De verkar långsammare än antacida men ger längrevarande lindring. Observera att ranitidin (Zantac) dragits tillbaka från marknaden i många länder av säkerhets-skäl – fråga gärna apotekspersonal om aktuella alternativ.
Experterna på National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases rekommenderar att du söker vård om du har GERD-symtom och använt receptfria läkemedel i mer än två veckor utan förbättring. Obehandlad GERD kan orsaka kronisk inflammation som ger ärrbildning i matstrupen, vilket kan göra det svårt att svälja. Magsyran kan även ge upphov till sår i matstrupens vävnad samt förändringar i slemhinnan som i värsta fall kan utvecklas till cancer (Barretts esofagus). Din läkare kan skriva ut starkare läkemedel som minskar syraproduktionen eller hjälper magsäcken att tömmas snabbare.
Hjälper varken livsstilsförändringar eller mediciner kan din läkare rekommendera en operation som åtdrager matstrupsfinktern, så att den bättre kan hindra magsyra från att tränga upp i matstrupen. Ett vanligt ingrepp är fundoplikation, som ofta utförs med titthålskirurgi och därmed kort återhämtningstid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online