Akuta buksmärtor uppstår ofta plötsligt och känns i buken, mellan bäckenbenet och mellangärdet, ibland även på sidorna. Smärtan kan ha sitt ursprung i organ som magsäcken, bukspottkörteln, gallblåsan, tjocktarmen, levern eller tunntarmen. Vissa former av mindre allvarliga buksmärtor kan dock lindras med enkla och naturliga huskurer.
Om buksmärtorna kommer plötsligt är det frestande att direkt testa en huskur. Det finns flera beprövade huskurer mot buksmärtor, varav några verkar relativt snabbt och kan lösa problemet helt. Men om smärtan kvarstår i mer än 24 timmar eller åtföljs av andra symtom som feber, kräkningar, huvudvärk, kraftig diarré eller yrselanfall bör du omedelbart söka medicinsk rådgivning.
Om du har ont i magen på grund av gaser, förhöjd syraproduktion, magsår eller åksjuka finns det flera växtbaserade medel som är kända för att effektivt minska besvären. Te på pepparmynta och fänkål – var för sig eller i kombination – kan lindra uppblåsthet och flatulens, dämpa halsbränna och minska smärta från kramp. Eftersom dessa örter innehåller oljor som lugnar slemhinnan i matsmältningskanalen bidrar de också till en bättre matsmältning.
Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper samt en lugnande effekt på magsäckens slemhinna och är särskilt bra för att minska symtom vid magkramp och åksjuka.
Smärta i nedre delen av buken kan bero på ansamlat avfallsmaterial i tjocktarmen. Linfrön och fänkålsfrön är båda användbara vid den här typen av besvär, eftersom de minskar inflammation i tjocktarmen, förbättrar passagen genom tarmarna, stärker matsmältningssystemet och minskar gasbildning.
Lakritsrot kan också lindra smärta i nedre delen av buken, eftersom den minskar inflammation och hjälper till att läka skadad vävnad i matsmältningskanalen. Lakrits hjälper dessutom levern att bearbeta och eliminera gifter från kroppen.
Psylliumfrön i pulverform eller kapslar kan också vara till stor hjälp vid buksmärtor orsakade av förstoppning. Psyllium är en löslig kostfiber som ger volym åt avföringen och på ett skonsamt sätt hjälper avfallsämnen att passera genom tjocktarmen. Kom ihåg att psyllium alltid ska intas tillsammans med rikligt med vatten.
Huskurer kan vara ett bra första steg vid lindriga magbesvär, men de ersätter aldrig professionell vård. Kontakta vården om du är osäker, om symtomen förvärras eller om de inte förbättras inom ett dygn.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online