Leverdetoxen med Epsomsalt och olivolja är ett gammalt husmorstips som sägs hjälpa kroppen att göra sig av med gallstenar, slaggprodukter och gifter från levern och gallblåsan under fem dagar. De tre första dagarna används för att förbereda levern och gallblåsan på att släppa de oönskade ämnena, medan de två sista dagarna syftar till att faktiskt spola ut dem ur kroppen med enkla hushållsråvaror.
Kuren bör endast genomföras efter att du har gjort en avgiftning mot parasiter samt rensat både njurar och lever. Dessutom är det viktigt att alltid utföra detoxen under överinseende av legitimerad vårdpersonal eller annan behörig medicinsk expertis.
Tänk på: Vetenskapliga belägg för att denna typ av kur faktiskt eliminerar gallstenar saknas. Konsultera alltid läkare innan du påbörjar någon form av avgiftning, särskilt om du har någon sjukdom eller tar regelbundna mediciner.
Pektinet i äppeljuice anses mjuka upp och platta till stenar i lever och gallblåsa, vilket underlättar deras passage genom gallgångarna. Drick därför färskpressad äppeljuice under tre dagar innan du inleder själva detoxen. Bäst är det att investera i en bra juicepress och pressa egen juice av färska, ekologiska äpplen. Köp flera påsar äpplen – räkna med att du behöver tillräckligt för minst en liter färskpressad juice per dag.
Har du ingen juicepress kan du köpa rå, ofiltrerad äppeljuice i hälsokostbutik eller ekologisk livsmedelsbutik. Se också till att införskaffa följande:
Under de tre förberedande dagarna är det bäst att enbart dricka äppeljuice och filtrerat vatten. Om du absolut måste äta, håll dig till små sallader av rå frukt och grönsaker utan dressing. Råkostregimen tömmer tarmarna på matrester och gör leveravgiftningen effektivare.
Räkna med att behöva gå på toaletten många gånger per dag under kuren – ibland flera dussin gånger. Gå närhelst du känner behov, utan att hålla dig.
Hoppa över vitaminer, örter och receptbelagda läkemedel som du inte behöver den aktuella dagen. Ät en lätt frukost bestående av frukt och varm gröt till lunch, helt utan mejeriprodukter. Ät ingenting efter klockan 14.00.
Rör ner 4 rejäla teskedar Epsomsalt i 7 dl vatten. Tillsätt eventuellt ½ tesked vitamin C-pulver för bättre smak. Rör om ordentligt och häll blandningen i burken. Ställ burken i kylskåpet fram till klockan 18.00. Vill du kan du även ta ett lavemang med destillerat vatten före klockan 16.00.
Drick 1,8 dl av saltblandningen vid båda tidpunkterna. Smaksätt gärna med ⅛ tesked vitamin C-pulver i varje glas.
Pressa tillräckligt med grapefrukt eller citron för att få 1,8 dl juice. Blanda juicen med 1,8 dl olivolja och rör om noggrant.
Töm tarmarna innan du dricker blandningen, om det behövs. Ta sedan fyra till åtta Ornitin-kapslar tillsammans med blandningen, om du önskar, och drick upp allt.
Lägg dig genast på höger sida och dra upp knäna i fosterställning i minst en halvtimme. Efter trettio minuter kan du vända dig på rygg och somna. När du vaknar tar du en dos på 1,8 dl av Epsomsaltsblandningen – men inte tidigare än klockan 06.00. Gå sedan tillbaka till sängs och ta den sista dosen exakt två timmar senare. Vila ytterligare två timmar innan du reser dig och äter.
Börja med fruktjuice och fortsätt med rå frukt. Några timmar senare kan du äta en lätt, okokt måltid. Vila sedan resten av dagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online