Gallslam, även kallat slam i gallblåsan, består av en blandning av små, sandliknande partiklar och slem i gallan. Tillståndet kan förekomma helt utan symtom, men det kan också ge återkommande besvär. Det vanligaste symtomet är smärta, som uppstår när slam eller gallsten hindrar gallan från att lämna gallblåsan via gallgångarna, eller när bukspottskörteln eller gallblåsan har blivit inflammerad.
Om du misstänker att du har gallslam är det viktigt att diskutera dina besvär med en läkare för rätt diagnos och behandling. Här är de mest effektiva stegen för att bli av med gallslam och förebygga nya besvär.
Välj fiberrik mat som bas i din kost, framför allt ett varierat urval av frukt och grönsaker. Inkludera även hälsosamma omättade fetter, exempelvis de som finns i nötter och fisk.
Undvik kolesterolrik mat samt mättat fett och transfett, inklusive fullfeta mejeriprodukter som smör och ost. Mat med högt fett- och kolesterolinnehåll tvingar gallblåsan att arbeta hårdare för att släppa ut galla till tunntarmen, vilket ökar risken för mer slam.
Diskutera också med din läkare om tillskott av kalcium och antioxidanter, såsom C- och E-vitamin, kan passa dig. För låga nivåer av dessa vitaminer ökar risken för att utveckla gallslam.
Fördela ditt ätande över flera små måltider under dagen och hoppa aldrig över måltider. Regelbundna, små måltider gör att gallblåsan tömmer små mängder galla med jämna mellanrum. Då behöver gallblåsan inte lagra galla länge, vilket förhindrar att konsistensen förtjockas och slam bildas.
Är du överviktig eller lider av fetma ökar viktnedgång dina chanser att bli av med gallslam och förebygga återfall. Minska ditt dagliga kaloriintag och börja träna regelbundet så att kroppen förbränner den energi du får i dig. Gå dock ner i vikt gradvis – snabb bantning kan i sig öka risken för gallproblem.
Om kost- och livsstilsförändringar inte räcker kan läkaren förskriva Ursodiol (ursodeoxycholsyra). Läkemedlet hjälper till att bryta ned proteiner i gallan och minskar mängden gallslam. Det ordineras vanligtvis när befintligt slam inte försvinner eller när nytt slam fortsätter bildas trots andra åtgärder.
Om tillståndet inte förbättras, eller om slammet leder till gallstenar eller komplikationer som blockerad gallgång, inflammation i gallblåsan eller pankreatit, kan läkaren rekommendera operation. Eftersom gallblåsan inte är ett livsnödvändigt organ, och eftersom problem ofta återkommer, eliminerar en borttagning symtomen utan att påverka matsmältningen nämnvärt eller orsaka ytterligare hälsoproblem.
Kontakta läkare om du får kraftiga smärtor i övre delen av buken, feber, gulsot (gulaktig hud eller ögonvitor) eller illamående och kräkningar. Dessa symtom kan tyda på allvarliga komplikationer som kräver snabb vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online