Viktminskning vid ulcerös kolit – symtom, behandling och kostråd

Ulcerös kolit är en form av inflammatorisk tarmsjukdom som kan orsaka kronisk inflammation i matsmältningskanalen. Enligt Mayo Clinic är de vanligaste symtomen buksmärtor och diarré. Till följd av dessa besvär kan personer med ulcerös kolit ha för ont för att äta ordentligt och därför gå ner betydligt i vikt.

Att äta mindre portioner av en näringsrik och hälsosam kost kan lindra symtomen och hjälpa till att förebygga viktminskning.

Orsaker

Den exakta orsaken till ulcerös kolit är okänd, men om någon av dina föräldrar eller ett syskon har haft sjukdomen kan din egen risk att utveckla den vara ökad.

Symtom och tecken

Det finns flera symtom som kan uppstå vid ulcerös kolit, beroende på var i tjocktarmen inflammationen sitter.

Pankolit

Pankolit drabbar hela tjocktarmen och ger blodig diarré, smärta och kramper i buken, trötthet samt dramatisk viktminskning.

Vänstersidig kolit

Vid vänstersidig kolit sträcker sig inflammationen från vänstra delen av ändtarmen genom sigmoidkolon och colon descendens. Drabbade får blodig diarré, kramper och buksmärtor, extrem trötthet och går ofta oavsiktligt ner i vikt.

Ulcerös kolit kan växla mellan lugnare perioder (remission) och akuta sjukdomsskov, men själva sjukdomen försvinner inte.

Behandling

Om du har fått diagnosen ulcerös kolit kan läkaren förskriva antiinflammatoriska läkemedel eller sulfapreparat för att kontrollera symtomen.

Kostens roll

Kosten spelar ingen roll för hur sjukdomen utvecklas, men när du väl har fått diagnosen kan det hjälpa att tänka på vad du äter. Rätt kost kan minska symtomen, ersätta förlorade näringsämnen, underlätta läkning av inflammerad vävnad och förebygga ytterligare viktminskning.

Under perioder med besvär kan mild och mjuk mat, som gelé och pudding, orsaka mindre obehag än kryddstark mat, råa grönsaker och fiberrik mat.

En hälsosam kost är avgörande vid denna sjukdom, eftersom diarré och rektala blödningar kan tömma kroppen på elektrolyter, vätska och näringsämnen. De flesta patienter med ulcerös kolit tål kött, fisk och fågel som proteinkällor, tillsammans med bröd, flingor samt frukt och grönsaker som kolhydratkällor. Kroppen behöver även fett, så inkludera exempelvis margarin och olja i kosten.

Praktiska kostråd

• Ät flera mindre måltider och mellanmål istället för tre stora måltider för att undvika viktminskning.
• Är du laktosintolerant bör du undvika mjölk och mjölkprodukter, samt begränsa koffeinet om du har svåra diarrébesvär.
• Undvik popcorn, nötter och frön, eftersom dessa livsmedel kan orsaka blockeringar i tarmen.
• Drick vätska jämnt fördelat under hela dagen för att förebygga uttorkning.