Metamucil är ett kosttillskott som innehåller psylliumhusk, en naturlig kostfiber som är rik på lösliga fibrer. Produkten rekommenderas främst för att lindra förstoppning, men den kan också vara till hjälp för personer som lider av irritabel tarm (IBS). Eftersom förstoppning ofta orsakar buksmärta kan Metamucil bidra till att minska även detta besvär.
Metamucil finns i flera olika former: kapslar, kex samt pulverblandningar som rörs ut i vätska och dricks. Det gör det enkelt att välja den variant som passar dina behov och din livsstil bäst.
För att lindra förstoppning och den därmed förknippade buksmärtan ska du ta en dos Metamucil tillsammans med ett stort glas vatten (ca 2,4 dl). Upprepa upp till tre gånger per dag tills du får önskad effekt. Kom ihåg att alltid dricka tillräckligt med vatten i samband med intaget, eftersom fibrerna behöver vätska för att fungera ordentligt.
Metamucil bör lindra förstoppningen inom 72 timmar. Om förstoppningen och buksmärta kvarstår i mer än sju dagar trots behandling bör du kontakta en läkare för vidare utredning.
Enligt Metamucils officiella webbplats absorberar psylliumet i produkten vatten och sväller när det intas. Detta gör avföringen mjukare och skapar samtidigt tillräcklig volym i tarmen för att stimulera en naturlig tarmrörelse. På så sätt underlättas toalettbesöken och trycket i buken minskar, vilket kan dämpa smärtan.
Sluta ta Metamucil och kontakta läkare om din buksmärta förvärras, eller om du upplever kräkningar, blödning från ändtarmen eller ett kliande utslag. Dessa symtom kan tyda på ett allvarligare underliggande problem som kräver medicinsk bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online