Intern - Body Cleansing

Människor rengöra sina kroppar för flera skäl : för att gå ner i vikt , må bättre eller övervinna vissa symptom i samband med kroniska sjukdomar . Intern kropp rensningen är nödvändig för att eliminera systemisk jäst , toxiner , parasiter och virus från vävnader, organ och kolon . Det finns många sätt att rena kroppen . De flesta använder en kombination av kost , kosttillskott , juice , kolon renar och hela kroppen detoxes . Kost
p Det är viktigt att eliminera de flesta gluten och socker när man gör en inre kropp rengöra . Detta gäller särskilt om man motivation bakom rensning är på grund av sjukdom eller autoimmun sjukdom . Många sjukdomar tros vara orsakad av systemisk jäst , som släpper ut gifter när de dör . Gluten och socker mata denna jäst och få den att föröka sig. Om man inte begränsar denna jäst , är en intern rengöra inte kommer att vara mycket effektiv .

Problemet med glutenfri kost är att de flesta kommersiella livsmedel såsom bröd, pasta , bakverk, kex och mjölk innehåller gluten . De som gör kolon renar måste antingen ersättnings andra livsmedel , eller äta mer mat utan gluten . Det finns gott om bröd och pasta gjorda av brunt ris och mandel . Man kan även äta kött , potatis, sötpotatis , grönsaker och frukter när man gör en intern - kropp rengöra . Frukt gör innehåller en del socker , så det är bäst att begränsa dem . Amaranth , hirs och bovete produkter är också gluten - och sockerfri .
Probiotika och Enzymer

Probiotika kan ad "vänliga" bakterier i tjocktarmen och hjälpa till att döda jäst. De kan köpas på hälsokost eller livsmedelsbutiker . Yoghurt har även kulturer och kan också användas för att bekämpa systemisk jäst .

Enzymer döda även jäst . Människor som har allergier lider ofta av en utarmning av matsmältningsenzymer . Till exempel kan en som har problem med kolhydratrik mat saknas enzymet cellulosa . Enzymer kan också köpas där vitaminer säljs . Råa grönsaker är fylld med enzymer och kan tjäna samma syfte . Addera Pressning

juice kan bli inre organ såsom lever och gallblåsan från gifter . Pressning är att helt enkelt blanda grönsaker i en bländare och dricka dem . Den tillåter någon att konsumera mer grönsaker , som hjälper till att ta bort gifter från kroppen . Några vanliga grönsaker som används för juice innehåller morötter , gurka, persilja , selleri , rödbetor, vitlök och vetegräs. Frukt kan också läggas till för smak. Alla grönsaker och frukter innehåller mycket näring också. Vitaminer innehåller antioxidanter , som skyddar friska celler och eliminera obalanserade celler ---- de som har invaderats av parasiter, toxiner eller vitaminer .
Colon Rengör

Det finns två typer av kolon renar : kolon bevattning och pulver eller sirap kolon renar . Den kolon - bevattning process spolar tjocktarm med renat vatten , eliminera toxiner, jäst och fekal impaktioner . Det ges vanligtvis av en licensierad kolon hydrotherapist , även om det finns hemma enheter tillgängliga . Pulver eller sirap kolon renar innehåller en blandning av fiber , livsmedel och örter som dödar jäst och eliminera främmande ämnen från kroppen . Båda metoderna har varit kända för att vara effektiva i att ta bort bandmaskar, toffeldjur och andra parasiter . Kolon bevattning görs vanligen under ett par månader . Oral kolon renar brukar ta ungefär en månad .

Ionic fotbad

Ionic fot badar skicka positiva och negativa joner till kroppens celler , vilket eliminerar de som är obalanserade ( innehåller gifter , parasiter eller virus ) . Ionic fotbad kan ta bort gifter från de flesta celler och organ i kroppen . Färgen på vattnet visar från vilket organ gifter tas bort . Till exempel , vatten med en orange nyans indikerar att en har detoxed en eller flera leder i kroppen. Addera Bastur och massage Stolar

Bastur kan också rena kroppen . De sysselsätter värme för att eliminera obalanserade celler som innehåller parasiter, gifter och virus . Dessa främmande kroppar är oftast inte kan stå emot höga temperaturer . Toxiner och mikroorganismer elimineras genom porerna i huden.

Massage stolar är även effektiva för intern - kropp rensning . Dessa enheter kan massera de flesta delar av kroppen , knåda och tvinga utländska enheter ur muskelcellerna . De flesta av dessa ämnen har eliminerats genom tjocktarmen . Kombinationen av massagefåtöljer och kolon renar kan vara mycket effektiva för rengöring av hela kroppen . Addera