Många människor väljer att genomgå en avgiftning av kroppen av olika skäl: för att bibehålla god hälsa, gå ner i vikt eller för att bli kvitt en sjukdom. Att rena kroppen från toxiner är en process som innebär att man tillfälligt ändrar sin kost, tar kosttillskott och rengör tarmarna med pulverbaserade tarmrengöringskurer eller kolonbehandlingar. Behandlingstiden varierar, men två till fyra veckor är genomsnittet.
Många sjukdomar och magbesvär beror på en överproduktion av en jästliknande svamp som kallas candida albicans. Svampen förekommer naturligt i tjocktarmen men kan växa okontrollerat om man använder för mycket antibiotika eller kortikosteroider under en längre tid. En dålig kost och klorerat vatten är också vanliga orsaker. När candidan dör släpper den ut gifter i kroppen. Dessa toxiner kan tränga in i cellmembran och vitala organ, vilket kan leda till för tidigt åldrande och sjukdom.
Den som vill avgifta kroppen behöver äta glutenfri mat och dricka renat eller destillerat vatten. Socker måste också uteslutas helt. Detta kan vara en utmaning eftersom de flesta kommersiella bröd, pastaprodukter och snacks innehåller vete eller jäst – två livsmedel som är rika på gluten. Snacks och flingor är dessutom ofta fulla av socker. Som tur är finns det idag många alternativ på marknaden baserade på brunt ris, mandel eller spelt.
Candida lever på socker, jäst och gluten. Därför är det viktigt att hålla en strikt diet under hela avgiftningsperioden.
Vissa livsmedel och örter kan döda jästsvamp och absorbera toxiner. Vitlök är ett mycket effektivt medel mot jäst, liksom vinäger. Jungfrulig kokosolja fungerar också bra. Andra naturliga jästdödare är grapefruktkärnextrakt, cayennepeppar och Pau d'Arco-te.
Ett överskott av candida kan bryta ner den naturliga bakteriefloran i tjocktarmen. Probiotika tillför "vänliga" bakterier som hjälper till att bekämpa den systemiska jästinfektionen. Man behöver dock inte nödvändigtvis köpa probiotiska tillskott – yoghurt innehåller naturliga kulturer och kan fylla samma funktion.
Enzymer hjälper till att bekämpa jästsvamp och eliminera gifter från kroppen. Man kan antingen köpa matsmältningsenzymer eller börja äta mycket råa grönsaker. Att pressa juice på råa grönsaker rekommenderas också starkt.
Tarmrengöringskurer kommer oftast i pulverform och innehåller en blandning av livsmedel och örter som hjälper kroppen att bli av med jästsvamp, toxiner och parasiter. Candida förändrar den sura miljön i tjocktarmen och gör den mer mottaglig för parasitangrepp. Tarmrengöringar kan rensa tarmväggarna där dessa mikroorganismer lever.
Kolonbehandling innebär att tjocktarmen sköljs med renat vatten. En enda session kan motsvara 20 tarmtömningar, vilket – förutom urinering – är kroppens främsta sätt att göra sig av med dessa skadliga ämnen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online