1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så förebygger du gallblåseslam – enkla steg för en friskare gallblåsa

Vad är gallblåseslam?

Gallblåseslam avser konsistensen av gallan i gallblåsan. Hos en frisk person har gallan en jämn och enhetlig konsistens. Vid gallblåseslam syns däremot två olika lager vid en ultraljudsundersökning. Det övre lagret ser tunnare och friskare ut, medan orenheter som kolesterol och slem har sjunkit till botten och bildat en tjockare galla längst ner. Denna tjocka galla kallas gallblåseslam.

Om du är benägen att få gallblåseslam riskerar du även att utveckla gallstenar, vilket i värsta fall kan leda till att gallblåsan måste tas bort. Det finns dock flera enkla åtgärder du kan vidta hemma för att förebygga problemet.

Det här behöver du

  • Ursodiol (ursodeoxykolsyra)
  • Havregrynsgröt
  • Frukt

Instruktioner

1. Minska ditt kaloriintag

Människor som äter en kaloririk kost löper större risk att drabbas av gallblåseslam. Även om många tror att de bör äta cirka 2 000 kalorier per dag går det faktiskt bra att äta betydligt mindre och ändå leva ett hälsosamt liv. Försök hålla ditt intag mellan 1 200 och 1 500 kalorier om du är benägen att få gallblåseslam.

2. Ät alltid frukost

När gallblåsan regelbundet tömmer galla i stället för att starta och stoppa blir gallans konsistens jämnare. Ät en näringsrik frukost, till exempel havregrynsgröt med frukt. Att hoppa över frukosten kan leda till att gammal galla ansamlas i gallblåsan.

3. Ta Ursodiol

Din läkare kan ordinera Ursodiol, som består av ursodeoxykolsyra, för att bryta ner kolesterolansamlingar i gallblåsan. Läkaren talar om hur ofta läkemedlet ska tas, men det brukar vanligen intas en gång om dagen.

4. Operation – i svåra fall

Gallblåsan är inget livsviktigt organ och kan tas bort utan nämnvärda biverkningar om du har allvarliga gallbesvär. Vanligtvis tas gallblåsan bara bort om du ofta får gallstenar tillsammans med gallblåseslam, men du och din läkare kan besluta att operera även om du har svår smärta enbart av slamsättningen. Operationen betraktas som ett mindre kirurgiskt ingrepp och återhämtningen tar ungefär två veckor.

Tänk på detta

Kontakta alltid läkare om du upplever återkommande buksmärtor, illamående eller andra symtom som kan tyda på gallproblem. En tidig diagnos gör det lättare att behandla gallblåseslam innan det utvecklas till gallstenar.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online