Så kontrollerar du sura uppstötningar – de mest effektiva behandlingsmetoderna

Sura uppstötningar orsakas av att magsyra rinner tillbaka upp i matstrupen – röret som förbinder magen med halsen. Tillståndet är en mindre allvarlig form av gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) och kan ge en sur smak i munnen samt en brännande känsla i bröstet, ofta kallad halsbränna. Det finns flera effektiva behandlingar som kan lindra och kontrollera symtomen vid sura uppstötningar.

Receptfria läkemedel

Sura uppstötningar kan behandlas med olika receptfria läkemedel. Vilken typ som passar dig bäst beror på vilka symtom du vill behandla. Vanliga antacida preparat, som neutraliserar magsyran, kan ge snabb lindring vid halsbränna. Andra typer av läkemedel, som H2-receptorblockerare och protonpumpshämmare, minskar mängden syra som magen producerar och kan även hjälpa till att läka skador på matstrupens slemhinna.

Receptbelagda läkemedel

Om receptfria läkemedel inte ger tillräcklig effekt kan du behöva något kraftfullare. Din läkare kan då ordinera H2-receptorblockerare eller protonpumpshämmare i starkare varianter än de receptfria alternativen. En annan typ av receptbelagt läkemedel, så kallade prokinetika, kan hjälpa magen att tömma maten snabbare och samtidigt sammandra den muskelventil som sitter mellan matstrupen och magsäcken, kallad nedre esofagussfinktern.

Kirurgi

I fall där läkemedel inte har tillräcklig effekt kan kirurgi vara en sista utväg för att kontrollera problemen med sura uppstötningar. Nissen-fundoplikation är ett kirurgiskt ingrepp där man åtdrar esofagussfinktern, vilket gör det svårare för magsyran att nå upp i matstrupen. En annan operationsmetod, endoluminal gastroplikation, innebär att man skapar en barriär mellan matstrupen och magsäcken för att förhindra att syran tränger upp.

Livsstilsförändringar som komplettering

Utöver medicinsk behandling kan enkla livsstilsförändringar göra stor skillnad. Ät mindre portioner, undvik att lägga dig ner direkt efter måltider och minska intaget av feta, kryddstarka eller syrabildande livsmedel. Att begränsa kaffe, alkohol och tobak, hålla en hälsosam vikt samt höja huvudändan av sängen kan också bidra till att minska besvären avsevärt.