Hur bli av maginfluensa

Den maginfluensa eller intestinal influensa orsakas av ett virus , och drabbade hantera en mängd obehagliga symtom som kräkningar , diarré , magsmärtor och feber . Symtomen uppträder i allmänhet en till två dagar efter att ha smittats med viruset , och de kan pågå upp till 10 dagar . Tyvärr finns det inte ett sätt att bli av med maginfluensa . Men det finns sätt att lindra symtomen och påskynda läkningsprocessen . Detta är vad du behöver
FluidsPainkillers
Visa fler Instruktioner
1

Ladda batterierna med vätskor . På grund av frekventa kräkningar och diarré , kan personer som lider av maginfluensa bli uttorkad . Dricka 8 till 10 glas vatten om dagen fyller kroppen med vätska och förhindrar uttorkning .
2

Drick klara vätskor . Under den första 24 -timmarsperioden , drabbade borde hålla sig borta från tung mat och begränsa deras matintag för vätskor som soppa eller hönsbuljong . Om dina symtom förbättras efter 24 timmar kan du börja äta lätta livsmedel som bröd , vitt ris och frukt . Fet , stekt eller kryddstark mat bör undvikas tills symtomen försvinner helt . Addera 3

Ta paracetamol för smärta . Maginfluensa drabbade handlar ofta med magkramper , värk i kroppen och feber . Eftersom ibuprofen kan irritera magen och orsaka ytterligare obehag , ta paracetamol för att lindra smärta .
4

Vila mycket . Kroppen förlorar kalorier med ihållande kräkningar och diarré . Och eftersom de drabbade inte kan äta med maginfluensa , de är oförmögna att fylla på dessa kalorier . För att bevara dina kalorier och energi , som krävs för att stärka immunförsvaret , vila tills symtomen försvinner .
5

Drick örtteer . Hot teer såsom pepparmint och ingefära slappna magen , och de inkluderar antioxidanter för att stärka immunförsvaret . Addera