Många gånger är det maten vi äter som orsakar magproblem. Vi äter för mycket snabbmat och för lite frukt och grönsaker, vilket saktar ner tarmens naturliga rensning. Men det är fullt möjligt att ge sig själv en säker och enkel kolonrensning hemma.
Ett av de billigaste och mest effektiva naturliga medlen för tarmrensning är Epsomsalt. Epsomsalt är mest känt för sin förmåga att lindra värk och smärta när det blandas med varmt vatten och används som bad eller fotbad. Det fungerar också utmärkt när du behöver rensa tarmen. Du kan köpa Epsomsalt nästan överallt – på apotek, i livsmedelsbutiker och i hälsokostbutiker. Kontrollera alltid att baksidan av förpackningen anger att just den produkten får användas internt, som laxermedel eller för rensningsändamål.
Följ instruktionerna på Epsomsaltsförpackningen. Vanligtvis rekommenderas att du blandar 1–2 teskedar med ett halvt glas vatten. Rör om tills saltet helt löst sig och drick sedan blandningen. För barn i åldern 6–12 år ska endast 1 tesked Epsomsalt användas, och det ska aldrig ges till barn under 6 år. Detta passar perfekt att göra hemma, eftersom du behöver ha nära till en toalett under de kommande timmarna. Du kommer troligen att behöva skynda dig till toaletten var 15–30:e minut tills tarmen är rensad.
En dos per dag räcker oftast, men du kan dricka blandningen upp till två gånger per dag. Det rekommenderas att vänta minst 6 timmar mellan doserna. Kuren kan användas dagligen i upp till 7 dagar.
Detta botemedel bör inte användas regelbundet, eftersom överanvändning kan skada njurar eller lever. Använd därför inte Epsomsaltsblandningen mer än två gånger per dag, och upprepa den inte i mer än 7 dagar i rad. Intag inte Epsomsalt om du är gravid, ammar eller har njurproblem. Undvik det även om du känner illamående, kräks eller har smärtor i buken. Rådfråga alltid en läkare innan användning om du för närvarande tar andra läkemedel eller har någon underliggande sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online