Surhet i magen är ett vanligt besvär som oftast uppträder efter en måltid. Symtomen kan vara brännande smärta i övre delen av magen, rapningar, en uppblåst känsla, gaser och illamående. Besvären kan lindras genom kostförändringar eller receptfria läkemedel. Är problemet återkommande eller kroniskt kan din läkare förskriva starkare mediciner.
Försök att äta mindre portioner men oftare, så att magen inte behöver producera lika mycket syra åt gången för att smälta maten. Komplexa kolhydrater som bröd och pasta kräver dessutom mindre magsyra än fettrik mat. Begränsa ditt intag av fett och undvik att äta för mycket på en gång. Skippa alkohol, särskilt öl, eftersom det kan fördubbla mängden magsyra i kroppen.
Stanna uppe och håll en upprätt position i minst 45 minuter efter att du ätit. Det hjälper maginnehållet att stanna kvar där det ska och underlättar matsmältningen.
Vid de första tecknen på sura uppstötningar kan receptfria läkemedel ofta ge snabb lindring. Vanliga alternativ är bland annat Mylanta, Maalox och Pepcid AC, som finns på apotek utan recept.
Om obehaget inte går över, eller om det är kroniskt, bör du kontakta läkare för receptbelagd behandling. Alternativen inkluderar syrablockerare som Tagamet och Zantac, protonpumpshämmare som stänger av syrapumparna i magen – exempelvis Prilosec och Prevacid – samt syradämpande läkemedel som Carafate. Beror besvären på en infektion kan antibiotika som Amoxil eller Biaxin förskrivas. Vilken medicin du får beror på den exakta orsaken till din surhet, liksom eventuella biverkningar som din läkare tar hänsyn till.
Om din surhet orsakas av ohälsosamma matvanor kan det vara klokt att söka hjälp hos en psykolog eller kurator för beteendeterapi. Att ändra sina rutiner kring mat med professionellt stöd kan ge långsiktig förbättring.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online