Under den normala matsmältningsprocessen förs ofullständigt nedbruten mat vidare till tarmarnas nedre delar, där vätskan absorberas. Slutresultatet blir en avföring med fastare konsistens än när maten först nådde tarmarna. Vid onormal matsmältning når den osmälta maten tunntarmen med för mycket vätska, eller passerar den så snabbt att vätskan inte hinner tas upp. Miljontals människor drabbas varje dag, men det är viktigt att känna igen de olika tecken som kan vara symtom på en bakomliggande sjukdom.
Lös mage kan börja allt från några minuter till flera timmar efter att maten intagits. Ett typiskt anfall inleds ofta med kramp i nedre delen av buken. Därefter följer ett starkt trängsel, vilket tvingar personen att snabbt söka sig till toaletten.
Ofta kan man inte finna lättnad ens efter att avföringen lämnat kroppen. Det är vanligt att behöva sitta kvar på toaletten i väntan på nästa våg av magkramp innan besvären släpper helt.
Kronisk diarré kan ge upphov till smärta i ändtarmsområdet. Avtorkning, kläder och långvarigt sittande kan belasta blodkärlen i ändtarmen ytterligare. Använd därför mjukt toalettpapper och skölj det drabbade området med svalt vatten. Har du haft lös mage i mer än tre veckor bör du boka en läkartid – ta gärna med en matdagbok som underlag.
Det finns två huvudtyper av problematisk diarré: akut diarré, som varar från några dagar upp till en vecka, och kronisk diarré, som pågår i mer än tre veckor. Båda typerna gör att man känner sig utmattad, svag och illamående. Oavsett orsak bör gravida, äldre och personer med redan existerande sjukdomar alltid kontakta sin läkare omgående.
Diarré kan bli livshotande när viktiga elektrolyter förloras genom vattnig avföring. Tecken på att diarrén har lett till uttorkning inkluderar svimning, torr mun, snabb hjärtrytm, njursvikt, koma och i värsta fall döden. Drick därför rikligt med vatten eller drycker med elektrolyter, ät kaliumrik mat som bananer, undvik fiberrik kost och mejeriprodukter samt avstå från koffein och tobak. En harmlös episode av lös mage kan ibland vara kroppens sätt att skölja bort skadliga gifter, men sök vård om symptomen består eller om du riskerar att bli uttorkad.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online