Pektin finns naturligt i de flesta växter, men citruspektin utvinns särskilt från skalet på citrusfrukter. Citruspektin bearbetas till pulverform och används ofta som förtjockningsmedel i geléer och marmelader. Modifierat citruspektin är däremot framtaget som ett kosttillskott som kan stödja matsmältningen. Det studeras även för sin förmåga att hämma tillväxten av melanom (hudcancer) och metastaserande prostatacancer, det vill säga prostatacancer som spridit sig i kroppen.
Lider du av nedsatt matsmältningshälsa, hudcancer eller prostatacancer kan citruspektin som kosttillskott vara värt att överväga – alltid i samråd med din läkare.
Beroende på din sjukdomshistoria och de läkemedel du currently använder kan läkaren göra en professionell bedömning av om det är säkert för dig att ta citruspektin. Detta steg är extra viktigt om du genomgår cancerbehandling.
Ta modifierat citruspektinpulver tillsammans med måltider. Lös upp 5 gram (cirka 1/5 uns) pulver i ett glas vatten eller juice och drick blandningen tre gånger per dag i samband med maten.
Föredrar du kapslar? Ta en kapsel på 800 mg citruspektin tre gånger per dag, tillsammans med en måltid och ett helt glas vatten, för bästa resultat.
Du kan också få i dig citruspektin via kosten. Ät apelsiner, mandariner, citroner, grapefrukter samt apelsin- eller citronmarmelad. Livsmedel som innehåller citrusskal eller finrivet skal (zest) har den högsta halten pektin.
Möjliga biverkningar av citruspektintillskott inkluderar illamående, förstoppning, magont och buksmärtor. Drabbas du av något av dessa besvär bör du kontakta din läkare för rådgivning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online