Hur Spola Colon att hålla det sjukdomsfri

Många alternativa läkare rekommenderar regelbunden kolon rengöring . De tror att ett kolon fylld med avföring och skräp leder till många sjukdomar . Dr Robert Schultz , en läkare som specialiserat sig på naturläkemedel , menar att att en ohälsosam kolon leder till många sjukdomar som hudproblem , hjärtsjukdomar , autoimmuna sjukdomar och cancer . Om avföring inte elimineras i tid , är de gifter resorberas av tjocktarmen . Holistic experter menar några sätt att rengöra tjocktarmen såsom fastar , örter och kolon bevattning . Detta är vad du behöver
växtbaserade kolon rengöringsmedel
Visa fler Instruktioner
1

Drick mycket vätska . Användning av vatten för att spola ut systemet är en populär metod för rengöring av hela kroppen. Men också bra för att spola ut i tjocktarmen är grönsaksjuicer, fruktjuicer och växtbaserade detox teer . Det viktiga är att dricka minst 8 till 10 glas sunda vätskor varje dag för att återfukta kroppen , späd alla gifter och spola ut skräp .
2

Gå på en snabb . Fastan kan göras för en en dag, en vecka eller en månad. De längre fastan bör endast ske under medicinsk övervakning . Kroppen är självrengörande men matsmältningen utnyttjar en hel del energi. Med en snabb , kan kroppen använda denna energi för att reparera och rengöra sig naturligt. Addera 3

Ät mer fibrer . Fiber är nödvändigt för att den kost eftersom det ger bulk till avfall och hjälper till att lindra förstoppning . Fullkorn , frukt och grönsaker är alla fiberrik mat som bör läggas till kosten för att främja regelbundna tarmrörelser . Om du inte kan få tillräckligt med fiber från den mat du äter , det finns fiber tillskott som FiberCon .
4

Använd växtbaserade kolon rengöringsmedel . Växtbaserade kolon renar innehåller flera örter som ökar frekvensen av tarmtömningar . Alla växtbaserade formler är olika och vissa är egenutvecklade så ingredienserna är inte avslöjat , men örter som ofta används inkluderar aloe vera , maskros rot , kol , vitlök och ingefära . Dessa örter stimulera musklerna i tarmen. Detta medför sammandragningar som trycker avfallet genom tjocktarmen och ut genom ändtarmen . Många företag nu gör växtbaserade rengöringsmedel som finns i hälsokostbutiker .
5

Pröva receptfria läkemedel . Medan växtbaserade kolon rengöra är generellt säkrare för kroppen , fungerar de inte för alla. Vissa människor kan behöva läkemedel för att rensa ut tjocktarmen . Varje apotek säljer laxermedel , stolpiller, avföring mjukgörare och lavemang kit . Dessa OTC botemedel närmar kolon rengöring på olika sätt , men alla kan vara effektiva för att få till stånd en avföring . Med dessa läkemedel är det viktigt att följa instruktionerna noga . Några produkter att överväga är Correctol , Fleet , Dulcolax , Colace och Haleys MO .
6

Tänk kolon hydroterapi . Detta är en medicinsk behandling som bokstavligen spolar ut i tjocktarmen . Varmt vatten pressas in i tarmen för att mjuka upp skräp och avfall som finns i tjocktarmen . Endast en utbildad kolon terapeut bör utföra den procedur, som inbegriper insättning av ett rör in i ändtarmen , som är fäst till maskinen som pumpar vattnet. Om kolon hydroterapi inte är ordentligt gjort det kan skada ändtarmen och nedre tarmarna . Addera