Olika typer av rättsmedel för Flatulens

Det finns många orsaker till gasbildning eller gas , från att svälja luft till att äta vissa livsmedel för vissa sjukdomstillstånd . Hur som helst, kan gasbildning vara obehagligt och pinsamt . Men det finns många lösningar som kan hjälpa befria dig av gasbildning . Skär Vissa livsmedel från din diet

Det första stället att leta när man försöker lösa ett flatulens problem är din kost . Det finns många livsmedel som är benägna att orsaka gas , och eliminera dessa livsmedel från din kost kan minska gas .

Livsmedel som innehåller mycket fibrer, malt , aminosyror, svavel eller höga halter av fett ( som förvandlas till koldioxid när digererad ) är på toppen av listan. Några av de vanligaste av dessa livsmedel innehålla mejeriprodukter , bönor , kål , brysselkål , blomkål , broccoli , havre , potatis och jäst innehåller livsmedel såsom bröd . Kolsyrade drycker såsom läsk orsakar även gas .
Ät mindre måltider

Att äta mindre måltider kan bidra till att minska gas genom att minska intaget av flatulens framkallande livsmedel . Tugga maten långsamt , och se till att inte sluka stora bitar . Gulping fällor luft i magen som så småningom måste släppas , vilket orsakar gas .
Hemlagad Läkemedel

Dessa är några testade rättsmedel för gas som du kan göra med ingredienser i ditt hem

När du har gas : . Drick en blandning av 1/2 tsk . av ingefära pulver med en nypa asafetida och en nypa bergsalt , blandas i en kopp varmt vatten

innan sängen . Drick en blandning av 2 tsk . konjak med en kopp varmt vatten

Efter Måltider : . Blöt några färska ingefära skivor i limejuice och äta them.Put en droppe dilloljai en tsk . av honung , och äta it.Grind och blanda 1 tsk . peppar , 1 tsk . torr ingefära och 1 tsk . gröna kardemummafrön. Tillsätt 1 /2 tsk . av denna blandning till varmt vatten , och dricka det en timme efter att du eat.Chewing peppar efter din måltid kommer att fräscha andan och även hjälpa till med gas .
Laktosintolerans och Flatulens

när vi åldras minskar kroppens förmåga att smälta sockret i mjölk , som kallas laktos . Om du upplever gas främst efter att du äter mejeriprodukter , kan du vara laktosintolerant. Men skära mejeri ur din kost kan vara svårt . Försök att dricka laktosfri mjölk eller äta nondairy ost . Om du inte kan undvika dessa smaskiga godsaker , ta enzymet laktas , som hjälper kroppen att bryta ner laktos . Det är tillgängliga över disk i tablett-eller flytande form .
Mediciner

Några vanliga över disk behandlingar för gas är Beano , Gas - X , Digestive Advantage , Flatulex och Mylanta .
p Om du har provat alla ovanstående metoder och du fortfarande har problem med gasbildning , rådfråga din läkare . Addera