Hur man behandlar Flatulens

Lider gasbildning ( eller gas ) kan vara ett pinsamt tillstånd . Det kan också vara obehagligt , eftersom det ofta åtföljs av kraftiga magsmärtor och uppblåsthet . Mat kan vara en vanlig orsak till gas , och för vissa människor vissa typer av livsmedel kommer att utlösa episoder . Bönor är ett klassiskt exempel på ett livsmedel i samband med dess gasbildning framkallande egenskaper . Detta är vad du behöver
Pepparmintste
Gas - X , Mylanta , Gelusil eller Mylicon
Beano
Laktas tillskott
Aktivt kol
Visa fler Instruktioner

1

Drick en kopp varm pepparmynta te för att lugna magen spasmer . Om du får halsbränna efter att ha druckit te , undvika att använda denna lösning .
2

Prova en OTC produkt för att lindra gas . Här ingår produkter såsom gas - X , Mylanta , Gelusil eller Mylicon . Addera 3

Sluta tuggummi , röka eller dricka ur ett sugrör . Svälja luft kommer att bidra till din gas problem . Inte svälja din mat och äter långsamt för att lindra din flatulens .
4

Få en hoppa på gas genom att ta en produkt , till exempel Beano , innan du äter gas framkallande livsmedel . Du kan lägga till recept för att minska mängden gas som produceras .
5

Ta laktas tillskott för att hjälpa dig att smälta mejeriprodukter eftersom en oförmåga att smälta mejeriprodukter kan leda till gas .

6

Ta aktivt kol , som finns på den naturliga mataffär . Ta en träkol piller före och efter en måltid , enligt anvisningarna på etiketten . Addera