Magsår är små sår som kan uppstå i matsmältningskanalen eller i svalget. Små sår behöver inte nödvändigtvis besvära dig, men större sår blir ofta smärtsamma förr eller senare. Enligt experterna på Mayo Clinic kan kostförändringar och läkemedel användas både för att lindra smärtan och för att främja läkningen.
Sluta röka om du regelbundet använder nikotinprodukter. Nikotin är ett irriterande ämne som kan få magsåren att blossa upp och bli mycket smärtsamma.
Minska eller eliminera helt din konsumtion av alkoholhaltiga och koffeinrika drycker. Dessa ämnen kan bryta ner slemhinnan i matsmältningskanalen, vilket i sin tur kan göra att såren börjar blöda. Håll dig till vatten och andra varken kolsyrade eller alkoholhaltiga drycker – det kan minska smärtan avsevärt.
Använd syraneutraliserande medel, protonpumpshämmare och histaminreceptorblockerare för att kontrollera hur mycket magsyra magen producerar. Ett överskott av syra kan förvärra såren och ge ytterligare obehag.
Starkt kryddad mat och livsmedel med högt syrainnehåll, exempelvis salsa, citrusfrukter och tomatsås, kan irritera magsäckens slemhinna och utlösa nya besvär. När du känner av smärta bör du istället välja mild mat som grillad kyckling, kokt ris och pasta – mat som ger såret möjlighet att läka.
Be din läkare göra ett test för Helicobacter pylori, en bakteriell infektion som kan orsaka magsår. Visar testet positivt kan antibiotika bota infektionen och lugna såret, vilket lindrar smärtan.
Kontakta läkare om smärtan är svår, om du kräks blod eller får svart avföring, eller om besvären inte förbättras trots egenvård. Sådana symtom kan tyda på komplikationer som kräver snabb medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online