Förstoppning kan vara både pinsam och ibland smärtsam. Medan en enstaka episod oftast går över av sig själv, innebär kronisk förstoppning återkommande besvär som påtagligt kan påverka vardagen. Vanliga orsaker är fiberfattig kost, allmänt dålig näring, vissa mediciner samt en stillasittande livsstil.
Tur i olösta problem finns det dock flera behandlingsmöjligheter. Svår förstoppning kan lindras med avföringsdrivande medel, kostomläggning, fibriltillskott eller receptbelagd medicinering efter kontakt med vården.
Ett av de tydligaste tecknen på kronisk förstoppning är att man har mindre än en tarmrörelse per vecka. Som jämförelse brukar personer med lindrigare förstoppningsbesvär ha omkring tre tarmrörelser per vecka. En kraftigt sänkt frekvens under längre tid bör därför tas på allvar.
Personer med kronisk förstoppning passerar ofta hårda och torra avföringar, vilket kan vara smärtsamt. Hårda avföringar är ett tydligt tecken på att kosten innehåller för lite fibrer, eftersom fibrer binder vätska i tarmen och gör avföringen mjukare och lättare att passera.
Vid kronisk förstoppning behöver man ofta pressa och anstränga sig kraftigt för att kunna tömma tarmen. Denna extra press på ändtarmen kan orsaka både smärta och obehag, och med tiden ökar risken för bland annat hemorrojder och sprickor runt analöppningen.
Många som lider av svår förstoppning upplever en känsla av att tarmen är blockerad eller inte töms helt, även efter försök till avföring. Det är inte ovanligt att man tillbringar långa stunder på toaletten utan att lyckas tömma tarmen ordentligt, vilket både är tröttande och frustrerande.
Sök omedelbart läkare om du upplever blödningar i samband med avföring eller kraftig smärta. Blödning från ändtarmen kan i vissa fall vara ett symtom på en allvarligare sjukdom och bör alltid utredas. Även om förstoppningen varar flera veckor trots egenvård, eller om den kommer plötsligt utan uppenbar orsak, är det klokt att kontakta vården för bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online