Tarmgas kan orsaka både sociala och hälsomässiga problem. Den kan leda till rapningar och uppblåsthet, men kan också vara ett tecken på allvarligare matsmältningsproblem. Eftersom symtomen lätt blir en del av vardagen är det viktigt att identifiera problemet och behandla det i tid – innan kroppen vant sig vid tillståndet och du fastnar i ett mönster av återkommande besvär utan lindring.
Tarmgas visar sig oftast genom rapningar eller uppblåsthet. Gasen fyller tarmarna och får dem att svälla, vilket kan vara både smärtsamt och pinsamt. Gasen har i sig ingen nyttig funktion – den fungerar snarare som en signal om att något inte står rätt till i mag-tarmsystemet.
Frekvent, ihållande eller kronisk tarmgas tyder ofta på att det finns bakterier i tarmen som producerar onormalt stora mängder gas. Detta är inte nödvändigtvis farligt, men en överväxande bakteriepopulation kan leda till flatulens och rapningar långt utöver de "normala" några gångerna per dag. Det kan också betyda att du äter något i stora mängder som gynnar gasbildande bakterier – något som kanske inte är bra för dig.
Upplever du mycket tarmgas men bara då och då är det första steget att granska din kost. Ofta räcker det att utesluta den livsmedel som gör dina tarmbakterier "gasiga" för att lindra eller helt eliminera problemet. Har du däremot kontinuerliga besvär bör du kontakta en läkare omgående för att utesluta underliggande sjukdomar.
Många tror att fet eller friterad mat ger dem gaser. Visserligen kan sådan mat ha den effekten, men den tenderar snarare att störa magen än att enbart orsaka tarmgas. Tarmgas ger oftast mer uppblåsthet, smärta och rapningar än flatulens eller diarré. En ohälsosam kost kan på sikt bidra till gasbesvär, men det ska inte förväxlas med vanliga magbesvär.
För att förebygga tarmgas kan du behöva göra en grundlig översyn av din livsstil. Det låter kanske besvärligt, men det är betydligt bättre än att enbart medicinera symptomen utan att åtgärda orsaken. Samarbeta gärna med en dietist för att kartlägga ditt matintag och eliminera eller kraftigt begränsa de livsmedel som verkar ge dig besvär. Fungerar inte det finns det läkemedel som frisätter enzymer och hindrar bakterierna från att bilda lika mycket gas. Simetikon, aktivt kol och enzympreparat som "Beano" är exempel på behandlingar med olika styrka som används mot tarmgas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online