Gripe water – ingredienserna som kan lindra kolik hos spädbarn

Kolik är inget som någon förälder vill behöva hantera, men enligt Mayo Clinic drabbas så många som 25 procent av alla spädbarn. De första symtomen – långvarig, ihållande gråt ungefär vid samma tidpunkt varje dag – visar sig oftast inom några veckor efter födseln. I de flesta fall försvinner koliken när barnet är omkring tre månader gammalt, men hos vissa barn kan besvären bestå längre.

Tur nog finns det ett välkänt botemedel som kallas gripe water. Det är en gammal örtmedicinsk kur med rötter i Europa som under senare år blivit alltmer populär i USA. Men vad innehåller egentligen denna traditionella dryck? Här går vi igenom de viktigaste ingredienserna och hur de verkar.

Örter

Huvudingredienserna i gripe water är flera olika örter, var och en med sina egna läkande egenskaper:

• Pepparmynta har i hundratals år använts för att slappna av magmusklerna och få magsäcken att tömmas snabbare än normalt.
• Kamomill, en släkting till prästkragen med små vita blommor, innehåller ämnen som minskar inflammation och lugnar orolig mage. Observera dock att kamomill är släkt med ambrosia, vilket kan utlösa allergiska reaktioner hos känsliga individer.
• Ingefära är ytterligare en ört som ofta ingår i gripe water och som traditionellt används mot illamående och matsmältningsbesvär.

Fänkål

Fänkål ingår i gripe water tack vare sin förmåga att stoppa kramp i magmusklerna och lindra magknip – två vanliga orsaker till kolik. Den verkar dessutom både smärtstillande och febernedsättande. Redan de forntida kulturerna i Kina och Indien använde fänkålsolja mot en rad olika åkommor.

De verksamma ämnena finns i oljan som frigörs när fänkålsfrön krossas och kokas. Efter kokningen silas fröresterna bort. Gör du egen gripe water hemma kan du med fördel ersätta fänkålen med dill, som har liknande egenskaper.

Bikarbonat

Många recept på gripe water innehåller även natriumbikarbonat, alltså vanligt bikarbonat. Det är ett naturligt ämne som hjälper till att balansera kroppens pH-värde.

Bikarbonat framställs ur soda, eller natriumkarbonat, som i sin tur utvinns ur mineralen trona. Vid framställningen löses sodan upp och koldioxid tillsätts, varvid natriumbikarbonat bildas. Eftersom bikarbonat är ett alkaliskt ämne neutraliserar det överskottssyran i magsäcken, vilket gör det till en viktig och effektiv ingrediens i gripe water.

Tänk på detta innan du använder gripe water

Även om gripe water bygger på naturliga ingredienser bör du alltid rådfråga barnmorska eller barnläkare innan du ger det till ditt barn, särskilt om barnet är yngre än en månad eller har kända allergier. Kontrollera också alltid innehållsförteckningen på produkten du köper, eftersom sammansättningen kan variera mellan olika märken.