Hur Utelämna Passing Gas

Studier tyder på att alla män och kvinnor passera samma mängd gas under varje 24-timmarsperiod. Så om du känner att du håller det på , eller att du aldrig fisa , är chanserna goda att du låter det hela ut i sömnen . Instruktioner
1

Håll gasen i om du är i offentlig och passerar gas skulle märkas . Att hålla gasen i är inte farligt , även om det kan orsaka en del obehag . Om du inte tillåter gasen att passera , reser tillbaka upp i tarmarna och kommer ut senare .
2

Luta dig tillbaka något vid midjan och dra åt din rygg muskler . Samtidigt , dra åt musklerna i buken , rumpa och lår . Addera 3

Spänn din slutmuskel samtidigt håller andra muskler tight . Ta några ytliga andetag .
4

Släpp alla dina muskler långsamt och ge din kropp att slappna av . Om du fortfarande känner att du kommer att passera gas , dra åt dina muskler igen på samma sätt . Släpp dina muskler för att se om lusten har passerat.
5

Låt gasen att passera nästa gång den återvänder genom ursäkta dig själv och gå på toaletten där du kan skicka gas i privat .
Addera