Vilka ämnen tas inte upp i blodomloppet från matsmältningssystemet?

De ämnen som inte tas upp i blodomloppet från matsmältningssystemet är kostfibrer, vissa växtföreningar, vissa mineraler och vissa typer av kolhydrater.

Kostfiber: Kostfiber är en typ av komplexa kolhydrater som människokroppen inte kan smälta. Det finns i vegetabiliska livsmedel som frukt, grönsaker, fullkorn och baljväxter. Kostfibrer hjälper till att främja regelbundenhet och kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna.

Vissa växtföreningar: Vissa växtföreningar, såsom tanniner och polyfenoler, absorberas inte i blodomloppet. Dessa föreningar kan hjälpa till att skydda kroppen från skador orsakade av fria radikaler.

Vissa mineraler: Vissa mineraler, som järn och kalcium, tas inte upp i blodomloppet särskilt bra. Upptaget av dessa mineraler kan förbättras genom att konsumera dem med livsmedel som är rika på C-vitamin.

Vissa typer av kolhydrater: Vissa typer av kolhydrater, såsom resistent stärkelse och oligosackarider, absorberas inte i blodomloppet. Dessa kolhydrater kan hjälpa till att främja tillväxten av nyttiga bakterier i tarmen.