Under dagarna fram till en koloskopi behöver du följa en särskild kost, ofta kallad fiberfattig eller lättsmält kost. Målet är att tömma tarmen ordentligt så att läkaren kan se tjocktarmens insida tydligt under undersökningen. En välförberedd tarm gör inte bara undersökningen enklare, utan även säkrare och mer tillförlitlig.
Inom en fiberfattig kost passar följande livsmedel bra:
Vitt bröd
Ris
Pasta
Magert kött
Fisk
Ägg
Mejeriprodukter
När det gäller frukt och grönsaker gäller vissa undantag. Ät gärna frukt utan skal och kärnor, till exempel banan eller skalat äpple, men undvik bär, druvor och apelsiner. Välj grönsaker med lågt fiberinnehåll, exempelvis kokta morötter eller skalad zucchini, och undvik fibrerrika alternativ som bladgrönsaker, broccoli och majs.
Håll dig borta från livsmedel med högt fiberinnehåll, eftersom de lämnar efter sig rester i tarmen och kan försvåra undersökningen:
Fullkornsbröd
Fibrerrika flingor, till exempel kli
Baljväxter som bönor, ärter och linser
Nötter och fröer
Popcorn
Torkad frukt
Koka eller ugnsstek maten istället för att fritera, och drick rikligt med vätska under hela förberedelseperioden. Många mottagningar rekommenderar dessutom endast klara vätskor under dagen eller kvällen före undersökningen – kontrollera därför alltid de specifika anvisningar du fått från din vårdgivare.
Det är viktigt att du följer den fiberfattiga kosten strikt under dagarna före koloskopin. På så sätt säkerställs att tarmen är ordentligt rengjord och att undersökningen kan genomföras både säkert och effektivt. Rutinerna kan variera mellan olika kliniker, så följ alltid den individuella information du erhållit från din vårdpersonal.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online