Det finns många olika orsaker till låga LDL-nivåer, liksom flera sätt att påverka sin kolesterolprofil. En av de mer ovanliga orsakerna är hypobetalipoproteinemi – en ärftlig störning i lipoproteinmetabolismen som leder till onormalt låga kolesterolvärden. I den här artikeln går vi igenom vad LDL är, hur det mäts, vilka målvärden som gäller och vad du själv kan göra för att påverka dina värden.
LDL, eller lågdensitetslipoprotein, kallas ofta för det "onda" kolesterolet. Det är den typ av kolesterol som kan ansamlas i blodkärlens väggar och öka risken för åderförkalkning, hjärtinfarkt och stroke.
LDL-kolesterol mäts med ett enkelt blodprov. Testet ingår vanligtvis i regelbundna hälsokontroller för vuxna, och rekommendationen är att det görs minst en gång var femte år. Det är dock viktigt att provet tas när du är frisk, eftersom akuta sjukdomstillstånd – exempelvis hjärtinfarkt eller perioder av kraftig stress – tillfälligt kan påverka LDL-nivåerna och ge missvisande resultat.
Läkare strävar generellt efter att se låga LDL-värden, helst under 100 mg/dl.
Ditt personliga LDL-mål beror på din totala risk för hjärt- och kärlsjukdom. Som jämförelse ligger genomsnittliga LDL-värdet hos den amerikanska befolkningen runt 130 mg/dl. Har du hög risk för hjärtsjukdom är målet ofta under 70 mg/dl, medan målet ligger högre om din riskbedömning visar lägre risk.
Behöver du bara sänka ditt LDL med upp till cirka 13 procent kan det ofta räcka med att ändra dina matvanor. Kostrekommendationerna inkluderar bland annat:
Behöver du sänka dina värden mer väsentligt kan läkaren förskriva statiner, till exempel Lipitor, Zocor, Pravachol, Crestor eller Levacor. Andra behandlingsalternativ är kolesterolabsorptionshämmare, gallsyrabindande preparat, nikotinsyra (niacin) och fibrater. Utöver medicinering spelar livsstilen en stor roll: gå ner i vikt vid övervikt, begränsa mättat fett, undvik transfetter och sluta röka.
Två välkända orsaker till onormalt låga LDL-nivåer är Parkinsons sjukdom och den ketogena dieten. Den ketogena kosten utvecklades ursprungligen för att hjälpa patienter med epilepsi, men används idag även av bland annat bodybuilders på grund av dess effekt på fettmetabolismen.
Även andra faktorer kan bidra till låga LDL-värden, exempelvis undernäring, leversjukdom, hypertyreos (överaktiv sköldkörtel) samt vissa ärftliga tillstånd som hypobetalipoproteinemien som nämnts tidigare. Är dina värden onormalt låga utan uppenbar förklaring är det klokt att diskutera detta med din läkare för en grundligare utredning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online