Så sänker du dina kreatininnivåer – effektiva metoder och behandling

Kreatinin är en nedbrytningsprodukt av kreatin i blodet. Kreatin är en viktig komponent i musklernas ämnesomsättning, och njurarna filtrerar ut kreatininet som därefter utsöndras ur kroppen som ett avfallsämne. Förhöjda kreatininvärden i blodet är ofta en tydlig indikation på underliggande njurproblem eller i värsta fall njursvikt.

Minska ditt intag av kosttillskott

Kreatin är en aminosyra som kan intas i tablettform för att bygga upp muskelmassa. Många styrketränare och personer som vill öka sin kroppsvikt använder därför kreatintillskott. Ett sådant tillskott kan höja kreatininnivåerna i blodet tillräckligt mycket för att värdena blir onormalt höga.

För att sänka nivåerna orsakade av tillskottet räcker det oftast med att minska dosen eller helt utesluta preparatet. När intaget av kreatin har avbrutits brukar kreatininnivåerna inom kort återgå till det normala.

Anpassa din kost

Den vanligaste orsaken till förhöjda kreatininnivåer är problem med njurarnas funktion. Din läkare rekommenderar då ofta en kost med lågt proteininnehåll, eftersom proteinomsättningen belastar njurarna. Hur mycket protein din kropp faktiskt behöver beräknas individuellt utifrån din vikt och ditt allmänna hälsotillstånd.

I kombination med en lågproteinkost kan läkaren även förskriva lasix (furosemid), ett kraftfullt diuretikum som ökar urinproduktionen. Vid denna behandling sjunker kreatininnivåerna i blodet gradvis, samtidigt som mängden kreatinin i urinen ökar eftersom njurarna hjälps åt att göra sig av med ämnet.

Vid njursvikt krävs mer omfattande behandling

Om behandlingarna inte lyckas sänka kreatininnivåerna i kroppen kan det vara ett tecken på njursvikt. I sådant fall kommer din läkare att inleda en diskussion om dialysbehandling. Njurarna har som viktig uppgift att upprätthålla kroppens vätskebalans, och dialys hjälper till att återställa den balansen.

Vid dialys rensas blodet manuellt från gifter och avfallsprodukter – en funktion som friska njurar normalt sköter automatiskt. Behandlingen kan antingen göras som hemodialys eller på sjukhus, beroende på patientens behov och läkarbedömning.

När ska du söka vård?

Kontakta vården om du upplever symtom som trötthet, svullnad i benen, minskad urinmängd, illamående eller förvirring. Regelbundna blodprov som mäter kreatinin är ett enkelt sätt att övervaka njurfunktionen, särskilt om du har diabetes, högt blodtryck eller tar kreatintillskott regelbundet.