Elektrisk muskelstimulation, ofta kallad EMS, är en teknik som ibland används inom sjukgymnastiken för att hjälpa patienter att slappna av i sina muskler och samtidigt göra dem starkare. Tekniken kan vara ett värdefullt verktyg i rehabiliteringen, men det finns viktiga saker att känna till. Alla EMS-apparater på marknaden är nämligen inte godkända av myndigheterna, och användning av oreglerade enheter – eller felaktig användning av godkända – kan skada patienten.
Sjukgymnastik, eller fysioterapi, erbjuds till människor i alla åldrar – från nyfödda till äldre – som behöver särskilda former av träning för att förbättra sin förmåga att röra sig och utföra vardagliga aktiviteter. Det handlar oftast om personer som har hälsotillstånd eller skador som begränsar deras rörlighet.
En sjukgymnast arbetar med noggrant planerade behandlingar och tekniker som syftar till att minska smärta, förbättra rörligheten och återställa funktionen i muskler och leder. Målet är alltid att patienten ska kunna återfå så stor funktionsförmåga och livskvalitet som möjligt.
Muskelstimulation innebär att elektriska strömmar leds genom musklerna med syfte att tona dem och göra dem starkare. Elektriska muskelstimulatorer omfattas av strikta regler i USA:s federala lagstiftning om livsmedel, läkemedel och kosmetika, som övervakas av myndigheten FDA (Food and Drug Administration). Tillverkarna måste uppfylla vissa krav innan de får saluföra sina apparater, detta för att förhindra att osäkra produkter säljs till konsumenter.
Trots dessa regler har emellertid icke-godkända EMS-apparater lyckats ta sig ut på marknaden, vilket gör det extra viktigt att konsumenter är uppmärksamma när de köper denna typ av utrustning.
Muskelstimulatorer är konstruerade för att tillfälligt stärka, tona och spänna upp en muskel. Även om vissa EMS-apparater marknadsförs som ett sätt att gå ner i vikt, minska midjemåttet och ge "hårda som sten"-muskler i magen, har det aldrig vetenskapligt bevisats att EMS-produkter faktiskt kan åstadkomma detta.
Upprepad elektrisk stimulering kan visserligen stärka och tona dina muskler, men den kommer inte att dramatiskt förändra din kroppsform utan att du samtidigt gör förändringar i din kost och ditt träningsmönster.
FDA har godkänt vissa EMS-apparater för behandling av specifika medicinska tillstånd och för användning inom sjukgymnastiken. Patienter som behöver extra elektrisk stimulering för att träna och slappna av i sina muskler kan få EMS ordinerat för att öka sin rörelseomfång, förebygga muskelatrofi (muskelavmagring) samt efter stroke, allvarliga skador eller större operationer.
Det är dock viktigt att komma ihåg att de EMS-apparater som är särskilt godkända av FDA endast är avsedda att hjälpa patienter med ett medicinskt tillstånd – inte att öka muskelmassan eller förändra utseendet, vilket vissa kommersiellt marknadsförda EMS-enheter annars utlovar i sin reklam.
FDA har rapporterat flera negativa effekter av EMS, bland annat elchocker, brännskador, blåmärken, hudirritation och smärta. Det finns även rapporter om att EMS-apparater kan störa implanterade medicintekniska produkter som pacemakers och defibrillatorer, och i allvarliga fall har personer behövt vårdas på sjukhus.
Myndigheten har dessutom uttryckt oro över vissa kablar och elektroder som levereras tillsammans med EMS-apparaterna. Uppfyller de inte gällande elsäkerhetsstandarder finns risk för att användarna utsätts för farliga elolyckor.
Elektrisk muskelstimulation kan vara ett effektivt hjälpmedel inom sjukgymnastiken när den används korrekt och under professionell ledning. Se alltid till att apparaten är godkänd av relevanta myndigheter, kontakta legitimerad sjukgymnast eller läkare innan du använder EMS, och var skeptisk mot produkter som lovar snabba resultat utan träning eller kostförändringar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online