Vilka är de behandlingar för muskelspasmer i Hamstring

? Har du skarpa och smärtsamma muskelspasmeri din hamstring ? Muskelspasmer har ett stort antal orsaker och flera behandlingar , allt från receptbelagda läkemedel till alternativa terapier . Receptbelagda läkemedel

Hamstring skador är en vanlig orsak till muskelspasmer . Läkare ordinera muskelavslappnande för att behandla muskelspasmer orsakade av hamstring skada .
Alternativa terapier

Några alternativa terapier för muskelspasmer är akupunktur och aromatisk oljemassage . Dessa behandlingar slappna av musklerna för att förhindra spasmer . Det finns även växtbaserade kosttillskott för att hjälpa till att lindra smärta som orsakas av dessa spasmer .

Övningar

Vissa skonsamma övningar , bland mjuka sträckor och yoga , kan hjälpa till med muskelspasmer . Dessa övningar hjälper cirkulera blodflödet i muskeln , förebygga kramper orsakade av dålig cirkulation eller medhjälp muskler som redan har haft kramper .

Värmebehandling

Tillämpa en värmedyna till din hamstring kommer att lindra muskelspasmer och smärta i samband med dem . Blötläggning i en badtunna eller bad kommer att göra underverk .

Antiinflammatoriska läkemedel
p Om svullnad från en skada som orsakar dina muskelspasmer , ta över disk anti - inflammatoriska läkemedel , vanligtvis innehåller ibuprofen , för att få svullnaden ner . Addera