Biprodukten av energiproduktionen i kroppen som vid höga nivåer orsakar muskeltrötthet är mjölksyra. Mjölksyra produceras när kroppen inte har tillräckligt med syre för att tillgodose sitt energibehov. Detta kan hända under intensiv träning eller när kroppen är under stress. Mjölksyra kan orsaka muskeltrötthet eftersom det stör kroppens förmåga att producera energi. Det kan också orsaka muskelvärk och ömhet.
