Vilken muskel finns på kroppens framsida? Stora bröstmuskeln förklarad

Den stora bröstmuskeln – M. pectoralis major

Muskelen som ligger nära kroppens framsida är den stora bröstmuskeln, på latin musculus pectoralis major. Det är en stor, fläktformad muskel som täcker framsidan av bröstkorgen och som tillsammans med den mindre bröstmuskeln (m. pectoralis minor) ger bröstet dess karaktäristiska form.

Ursprung och fäste

Den stora bröstmuskeln har ett brett ursprung som sträcker sig från nyckelbenet (klavikeln), bröstbenet (sternum) samt revbensbrosken hos de övre revbenen. Muskeltrådarna löper därifrån ihop mot sidan av bröstkorgen och bildar en gemensam, kraftig sena som fästar i överarmsbenet (humerus).

Funktion

Den stora bröstmuskeln har flera viktiga uppgifter när det gäller armens rörelser:

• Flexion – böjer armen framåt och uppåt
• Adduktion – drager armen in mot kroppen
• Inåtrotation – vrider överarmen inåt

Dessa rörelser används dagligen vid aktiviteter som att trycka, kasta, lyfta och hålla något intill kroppen. Muskeln är därför central både i vardagsrörelser och vid styrketräning, till exempel i övningar som bänkpress, armhävningar och flyes.