När dina muskler arbetar producerar de framför allt koldioxid (CO₂). Gasen bildas som en naturlig biprodukt när muskelcellerna bryter ner glukos och syre för att skapa energi i form av ATP, kroppens energivaluta.
Under normala förhållanden sker energiproduktionen aerobt, det vill säga med hjälp av syre. Vid intensiv fysisk ansträngning kan syretillförseln dock inte längre hålla jämna steg med musklernas energibehov. Musklerna övergår då till anaerob metabolism, där glukos bryts ner utan syre för att snabbt leverera energi.
Vid anaerob metabolism bildas mjölksyra (laktat) i musklerna. Detta är dock ingen gas, utan en syra som kan bidra till trötthet och stelhet vid hård träning. Mjölksyran transporteras därefter via blodet till levern, där den återvandlas till glukos och på så sätt återanvänds av kroppen.
Kort sagt: den gas dina muskler producerar när de arbetar är koldioxid. Mjölksyra är däremot en biprodukt från den anaeroba ämnesomsättningen som uppstår när syreförsörjningen inte räcker till.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online