Nämn 5 huvudmuskler i din kropp?

1. Gluteus maximus . Gluteus maximus är den största muskeln i människokroppen. Den är placerad på baksidan av höften och den ansvarar för att sträcka ut höften och rotera den externt.

2. Quadriceps femoris . Quadriceps femoris är en grupp av fyra muskler som ligger på framsidan av låret. De är ansvariga för att sträcka ut knät.

3. Hamstrings . Hamstrings är en grupp av tre muskler som ligger på baksidan av låret. De är ansvariga för att böja knät och förlänga höften.

4. Pectoralis major . Pectoralis major är en stor muskel placerad på framsidan av bröstet. Det är ansvarigt för att flexa axelleden och addera armen.

5. Erector spinae . Erector spinae är en grupp muskler som ligger längs ryggraden. De är ansvariga för att förlänga ryggraden och upprätthålla en upprätt hållning.